Inspirez avec du sel - alors allez-y

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Pour la toux, le rhume ou une sinusite inhalation eau salée est une aide simple et efficace sur la voie de la reprise. Donc, l'application est aussi simple - certains détails importants ne doivent pas être négligés.

Corriger l'étape d'inhalation d'eau salée par étape

Inhalations avec eau salée humidifier les muqueuses irritées et aident à résoudre le mucus serré.

  1. Apportez un litre d'eau à ébullition. Entrez dans l'eau suivant dans un pot ou un bol, si vous avez utilisé une bouilloire électrique.
  2. Entrez dans l'eau une à deux cuillères à café de sel. Dans l'inhalation de vapeur, le montant exact ne est pas aussi important que lorsqu'il est inhalé avec Verneblungsgeräten.
  3. Laissez refroidir de l'eau pendant un certain temps. Trop vapeur chaude peut irriter les voies respiratoires et causer des dommages. La température doit être suffisamment faible pour que vous puissiez respirer la vapeur chaude et agréable et indolore.
  4. Asseyez-vous en face de la casserole et mettre votre visage sur elle. Placez une serviette sur votre tête afin que la vapeur recueille dessous.

Inspirez cette façon 10 à 20 minutes. Rincer après votre visage avec de l'eau fraîche de courte, de sorte que les pores de la proximité de la peau du visage et le flux sanguin est réduit.

Suivant conseils pour inhalation saine

  • Ne laissez pas les enfants sans l'aide d'une inspiration de pot. Cette méthode est totalement inapproprié en raison de l'accident et les brûlures pour les petits enfants. Inhalateurs de la pharmacie sont un choix sûr pour eux.
  • Respirez normalement pendant l'inhalation. Respiration plus rapide ou plus profonde peut causer des étourdissements.
  • Si la demande est d'agir principalement sur le nez, respiré à travers eux. Voulez-vous atteindre la trachée et des bronches, vous pouvez respirer par la bouche.
  • La toux se produit lors de l'inhalation de suite, il se peut que le mucus commence à se dissoudre. Suspend le stimulus, éventuellement l'eau est trop chaude. Si l'essoufflement se produit, vous devriez interrompre immédiatement le traitement.
  • Utilisez pour une utilisation non traitée sel possible sans additifs, par exemple Le sel de mer ou de sel gemme.
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