Inspirez - vapeur chaude saine contre le rhume

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Pour inhaler la vapeur chaude, qui est enrichie aux huiles essentielles, peut effectivement soulager les problèmes respiratoires quand un froid est dans les membres. Juste être sûr qu'il doit être.


Une toux populaire et éprouvée dans de nombreux gens mesurent contre un écoulement nasal et aboyer est par inhalation. La vapeur d'eau chaude ne est pas seulement bénéfique, mais aussi extrêmement bénéfique. Il hydrate les muqueuses sèches, croûtes tenaces sont dissous et éliminés. En outre, le flux sanguin vers nasale et la muqueuse buccale sensible est améliorée, une mesure qui permet d'améliorer la respiration. Un autre effet positif des vapeurs chaudes: Les virus du rhume embêtants sont tués parce que la plupart des germes sont très sensibles à la chaleur et donc un tel choc de température de mauvaise humeur.

Afin de renforcer l'effet de la vapeur d'eau, il est recommandé d'utiliser des huiles essentielles. Ce désinfecter les tissus et peut simultanément décongestionner les muqueuses irritées.

Afin d'obtenir l'effet optimum Gesundungs, il faut inhaler plusieurs fois par jour. Le mieux adapté à cet effet des dispositifs spéciaux qui sont disponibles dans ne importe quelle pharmacie. Ils protègent le visage et les yeux des vapeurs chaudes. Avec ces dispositifs pratiques même les petits enfants peuvent profiter de la vapeur de guérison.

Le remède le plus efficace contre le rhume

  • Anis - expectorant
  • Eucalyptus - expectorant, germicide
  • Fenouil - pour la bronchite et la toux, expectorant
  • Camomille - inflammatoire, germicide, confortablement respirer
  • Peppermint - les maux de tête
  • Sage - des plaintes du larynx et l'amygdalite, germicide
  • Thym - à la bronchite, la coqueluche et la toux spasmodique, expectorant, agit comme un désinfectant
  • Tea Tree Oil - pour la toux, le rhume et les maux de gorge
  • Huile de menthe japonaise - pour la douleur, l'inconfort dans les voies respiratoires supérieures

Inspirez correctement - avec la méthode classique
D'abord, vous devez décider si vous voulez utiliser des parties de plantes ou de l'huile essentielle ready-made. En outre, les suppléments sont disponibles qui comprennent, entre autres huiles essentielles. Après vous chauffez l'eau à 45-50 degrés Celsius, entrez dans un bol, puis ajouter l'huile essentielle ou verser sur une herbe de votre choix avec de l'eau chaude.
Maintenant, placez une grande serviette sur le bol afin que la vapeur sur le côté ne peut pas échapper. Inclinez votre tête au-dessus du récipient et respirer alternativement à travers la bouche et le nez. Cette procédure vous devriez garder pendant environ dix à 15 minutes.

Le tour risques en toute sécurité
Le principal danger de la méthode d'inhalation classique consiste à les incertitudes du récipient dans lequel l'eau chaude et éventuellement d'autres ajouts sont. Un seul moment d'inattention suffit à subir de graves brûlures. Lorsque le bol tombe, de graves blessures sont inévitables. Les yeux peuvent être endommagés se ils sont exposés pendant une longue période les vapeurs d'huiles essentielles. Surtout avec l'eucalyptus et de menthe poivrée subir les muqueuses des yeux. Pour éviter tous ces dangers dès le départ, il est conseillé d'utiliser un inhalateur à vapeur spéciale de la pharmacie, car il est stable et transporte les vapeurs ne vont là où ils sont nécessaires. En plus de l'appareil manuel, il est aussi le remplacement d'un inhalateur électrique. Cette solution saline ou herbes médicinales nébulisation, de sorte que les gouttelettes peuvent être inhalés par l'embout buccal.

Aromathérapie aux huiles essentielles
Dans les différentes applications viennent souvent huiles essentielles sont utilisées, par exemple, lorsqu'il est inhalé, ou d'une salle de bain complète. Parfums ne sont pas seulement une âme souligné bonne, mais ils peuvent être un vrai régal pour l'ensemble de l'organisme, de sorte que la régénération globale du corps est aidé sur les sauts.
La guérison par le sens de l'odorat est déjà connu de la Grèce antique, et bien d'autres cultures anciennes connaissaient le principe de la récupération parfumée. Ce aromathérapie signifie beaucoup plus que l'odeur. Plantes médicinales utilisées à se développer après l'inhalation de leurs effets divers; certains d'entre eux sont anti-bactérienne ou autre lumineux calme l'ambiance. Beaucoup de plantes sont à ce jour n'a pas été étudié dans son ensemble, de sorte que l'on ne peut spéculer sur l'impact global sur l'organisme.

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