Intoxication alimentaire: mieux vaut prévenir que guérir

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Les gens qui ont eu une intoxication alimentaire, savent comment il peut être difficile. Ont été des nausées et des maux d'estomac est un phénomène courant dans l'intoxication alimentaire. En outre, des vomissements et la diarrhée sont des symptômes indésirables qui vont avec. L'intoxication alimentaire est généralement auto-limitation. Vous pouvez accélérer ce processus en appliquant à travers un certain nombre de remèdes. Quand il n'y a aucune amélioration ne survient rapidement, il est nécessaire de consulter un médecin.

Buvez suffisamment d'eau

Lorsque l'intoxication alimentaire, il est important de boire suffisamment d'eau. Ce est principalement parce que de vomissements et de la diarrhée perd plus d'humidité. Si vous faites de sorte que vous ne buvez pas trop à la fois. Plutôt prendre de petites gorgées. Si vous buvez trop vite, vous donner plus facilement, de sorte que vous perdez l'humidité nouveau gagné.

Vous devez finalement expérimenter. Essayez de boire des boissons chaudes à la place de boissons froides. Personnellement, je geerf conseillé de boire beaucoup de thé. Boire du thé en particulier avec des herbes qui travaillent ramollissement. Les œuvres les plus connues sont les herbes apaisantes de la camomille, le gingembre et le thym. Ginger est également disponible dans les racines normales. Ceux-ci contiennent beaucoup de vitamine C et d'améliorer également l'effet apaisant sur votre corps.

Revenant sur les flux

Une fois que vous commencez un peu hésitant va venir, vous pouvez commencer à manger des repas légers. De riz, vous pouvez faire d'excellents repas légers. Bien qu'il ne semble pas si attrayant, des petits pots pour bébé sont grands après l'intoxication alimentaire, des vomissements ou de la diarrhée. La nourriture pour bébé est très doux sur votre corps et contient beaucoup de nutriments et de diverses vitamines. Après un certain temps, vous pouvez aussi commencer à manger les autres repas légers, par exemple la lumière poulet avec sauce aux pommes.

Mieux vaut prévenir que guérir

De nombreuses formes d'intoxication alimentaire auraient pu être évités. Il est préférable de prendre autant que possible des mesures préventives. A la maison, vous pouvez faire pour prévenir les intoxications alimentaires en prenant les bonnes précautions. Hygiène dans la cuisine est très important.

  • Il est important que vous laissez la viande toujours être bien cuit.
  • Si vous avez des animaux, ces animaux ne laissez pas la cuisine.
  • Nourriture que vous voulez garder, vous pouvez couvrir avec un film plastique.
  • Lavez-vous toujours les mains avant de commencer à préparer la nourriture
  • Enfin, faites attention à la durée de conservation des aliments.
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