Je ai besoin de faire un rot constamment - que faire?

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Rots persistante ne est pas seulement désagréable pour vous et vos êtres humains souffrent. Conduit souvent roter fort d'autres personnes à se esclaffer. D'autres personnes, mais se détourner avec dégoût loin de vous si vous avez de faire un rot. Mais rots a tant de causes et peut-être vous pouvez faire quelque chose à ce sujet.

Vous souffrez beaucoup de votre rots cours et vous souhaitez le mettre comme. Mais vous devez chercher les causes. Peut-être que vous mangez des aliments flatulentes que trop ou boire trop de boissons gazeuses? Mais il ya encore plus et vous pouvez faire quelque chose à ce sujet.

Rots permanence ne est pas nécessairement

  • Burp vient de ballonnements dans l'estomac. Le médecin appelle ce processus ballonnements ou flatulences. Ce ballonnements, tout le monde a à un moment donné. Vos gaz d'estomac forment le processus de décomposition de la nourriture, ou même prendre dans l'air d'admission de la nourriture sur.
  • Certains aliments contiennent déjà lui-même air que vous mangez avec. Pain, crème fouettée ou du gâteau sont par exemple les aliments.
  • Aussi à la nourriture grasse peut provoquer une sensation désagréable de plénitude et conduire ainsi à incontrôlable, rots prolongée. Vous pouvez constater que par une vésicule Op sans vésicule biliaire ou tout simplement ne pas produire assez de bile.
  • Votre estomac la nourriture ingérée est brisé et broyé en utilisant les propres protéines du corps. Avez-vous un peu les maux d'estomac, les bactéries deviennent actives, qui se décomposent la nourriture et forment ainsi les gaz intestinaux. Ces échappent habituellement par les vents qui se détachent. Si la sortie est bloquée, toutefois, par exemple, par un président plus fort, l'air se échappe par d'autres sites qui sont plus faciles à atteindre à travers la peau ou de l'intestin mince par la bouche.
  • L'air se échappe dans de petites bulles à travers l'intestin dans le corps, l'air est à la recherche pour un départ quelque part dans votre corps, par exemple, sur la zone de l'épaule et le bras. Pour la consommation très détaillée de boissons gazeuses, il peut y avoir bras ou l'épaule douleur kommen.Meist l'air se échappe mais dans de plus grandes portions plus cours rots par la bouche ou des vents malodorants à travers les intestins.
  • Qui a de mauvaises dents peuvent pas mordre ainsi, et ainsi écraser sa nourriture correctement. La plupart de l'air est avalé par manger trop vite ou de boire et insuffisante écraser la nourriture. Il peut être responsable de la salive insuffisante.

Empêcher Aufkoppen permanente

  • Évitez les aliments gras et les aliments flatulentes comme le chou, les oignons et les légumineuses.
  • Mangez lentement et bien mastiquer vos aliments.
  • Regardez vous-même. Quand est-ce que vos symptômes? Quels sont les aliments que vous avez apportés à eux?
  • Évitez le stress et les tracas. Visitez la formation de relaxation, un cours de yoga ou de suivre une formation de méditation.
  • Si vous avez des ballonnements aiguë et ressentir de la douleur pendant que vous déplacez pour obtenir vos intestins en mouvement. Donc, vous pouvez aller une demi-heure de marche.
  • Pour le traitement de la drogue, vous pouvez par exemple utiliser des antimousses. Ceci permet de diviser les mousses de gaz et facilite leur élimination.
  • Pour le traitement à base de plantes, il ya l'anis, le cumin ou de l'huile de fenouil. Ce sont disponibles dans ne importe quelle pharmacie. Ils favorisent la digestion et antispasmodique et empêchent la fermentation excessive.
  • Évitez les boissons gazeuses, alors peut-être vous ne avez pas de roter tout le temps.
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