Je ne veux pas vieillir - surmonter les peurs

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Les craintes de plus en plus vieux, sont tout à fait normal. Dans notre culture, de la jeunesse semble pour la belle, une vieillesse digne peu d'espace, le vieillissement a quelque chose de fâcheux, Choc, cool dans. Vous ne voulez pas vieillir? Pour surmonter les craintes de plus en plus vieux.

Atténuer les craintes de plus en plus vieux

  • D'abord, vous pouvez faire clair que des solutions de rechange au vieillissement sont vraiment décevante. Vous aurez à apprendre vous-même si vous avez des amis ou des parents mourir bientôt, l'alternative à vieillir est en train de mourir tôt. Alors préférez-vous vieillir dans la dignité ou de fraîcheur.
  • Pour être bon vieux prend toute une vie, et ce est probablement l'un des plus importants: Connecté au conflit de leur propre éphémère, la fragilité, la vulnérabilité. Par conséquent, vous pouvez chercher prendre un certain temps: semaines, mois, années.
  • Vous pouvez essayer de chercher des exemples de bon, beau vieillissement. Meilleur du même sexe. Si vous êtes un homme à la recherche d'un modèle de rôle masculin, si vous êtes une femme, selon un modèle de rôle féminin. Gardez les yeux ouverts! Le modèle peut être un voisin, une célébrité, un personnage d'un film ou un livre.
  • Essayez de traiter positivement avec votre corps change. Cherchez bien, vêtements de couleurs qui vous plaisent correspondant. Vous remarquerez que seul vêtement qui se porte bien ce que vous vous sentez bien aussi comme un homme vieillissant.
  • Pas exagéré, mais attention à vous-même - Maintenir.
  • Assurez-vous également que votre corps se sent aussi bon que possible. Cela est particulièrement vrai si vous êtes malade, peut-être malades chroniques. Ils soutiennent un bon sentiment de corps par une bonne nutrition, un bon mouvement, à travers le sport, les bons vêtements.
  • Regardez aussi bonne prestation: Peu importe l'âge êtes-vous maintenant, un testament de vie, avocat de retraite et une volonté aurait dû faire.
  • Pensez même avec trente ou quarante de la façon dont vous voulez vivre dans la vieillesse. Et comment vivez-vous, vous devriez avoir besoin d'aide, peut-être dans le cadre d'une démence.
  • Profitez-en et profiter de la journée. Aide aussi à se développer, de continuer à apprendre. Êtes-vous engagé dans la musique, l'art, avec les plaisirs de la cuisine, avec d'autres personnes. Vous ne voulez pas vieillir? Vieillir peut être si beau!
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