Je sucre vieillir, puis-je maintenant sans sucre?

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Si vous êtes diabétique, vous sont souvent de nombreuses questions: ?? ce que je devrais manger ???, ?? je peux encore manger des sucreries, ce ??? environ pain et gâteau ??? exemple. Pour beaucoup de gens les préceptes qu'ils ont suffisamment claire. Il est difficile de donner une réponse à tout le monde. Il est vrai que ce ne est vraiment pas pour que vous bonbons à tous ne est plus autorisé! Pourtant, vous devez être prudent avec ce que vous mangez.

l'âge de sucre et de l'âge

Age sucre est le nom commun pour le diabète de type 2. Auparavant, cela était principalement chez les personnes âgées où le nom. Aujourd'hui, ce type de diabète est également de plus en plus fréquentes aux jeunes âges. La recherche montre que ce est surtout parce que nous obtenons plus lourd tous ensemble. Le plus lourd que vous êtes, plus vous obtenez de diabète de type 2. En outre, la quantité d'exercice que vous obtenez peut déterminer si oui ou non vous avez le diabète de type 2. Il est vrai aussi que si votre père ou votre mère l'âge de sucre ou a eu, vous pouvez également obtenir plus rapidement.

Ce qui se passe?

Pour mieux comprendre ce que le sucre fait à votre corps, d'abord une petite explication sur ce qui se passe exactement quand vous avez le diabète de type 2. Dans cette forme de diabète ne font pas suffisamment d'insuline et / ou vous avez devenir moins sensibles à l'insuline. L'insuline est une substance qui provoque le sucre que vous mangez seront stockées dans vos cellules de sorte qu'il continue de circuler dans votre sang. Si vous avez le diabète de type 2 qui ne va pas et vous avez autant de sucre dans votre sang. Cela peut mesurer le médecin dans votre urine et de sang.

Le diabète de type 2 et le sucre

Si vous mangez beaucoup de sucre, il est encore plus difficile pour votre corps pour obtenir le niveau dans le sang la poussière au sol il ya un manque d'insuline ou il est suffisant, mais ne fonctionne pas bien. Ce est pourquoi vous pilules qui rendent mieux aller souvent prescrits. Cela vous permet de manger beaucoup de choses, mais ça aide si vous faites attention ici. Produits avec sucres fournissent une hausse de votre glycémie. Les glucides ne sont pas seulement dans les bonbons et les gâteaux, mais aussi dans le pain et les pommes de terre.

Les types d'hydrates de carbone
Il existe différents types d'hydrates de carbone. Vous avez glucides rapides et lents. Sit rapide dans les bonbons, les gâteaux et les glucides lents, comme sont dans des produits tels que les pommes de terre et le pain. Glucides rapides font votre taux de sucre dans le sang augmente rapidement et glucides lents font votre taux de sucre dans le sang augmente lentement. Ce dernier ne est pas aussi mauvais pour vous si vous avez le diabète. Glucides rapides sont donc moins bon pour vous parce que vous ne pouvez pas faire assez d'insuline. Votre taux de sucre dans le sang augmente rapidement et va fluctuer. Cela vous permet de vous sentez fatigué ou mal de tête.

Alimentation glucides
Il ressort également de récentes études qui paie aussi à éliminer les glucides essentiellement de la nourriture. Ce est aussi appelé un régime faible en glucides. Un exemple de cela est la diète Atkins. Si vous êtes en surpoids, il est toujours bon d'aller perdre du poids, ce est parce que votre corps plus sensibles à l'insuline à nouveau.
Ne oubliez pas que vous avez toujours besoin des glucides! Ne jamais rien supprimer de votre alimentation.

Et ce est maintenant et ce ne est pas?

Vous pouvez voir qu'il n'y a pas de réponse claire ou non maintenant permis! Règle de base ici est que vous pouvez manger de tout mais avec modération! Aussi vrai que ce est différent pour tout le monde: vous pouvez par exemple avoir de pré-diabète ou pour une longue période ont un sucre très élevé de sang. En cas de doute sur ce qui peut et ne peut pas, se il vous plaît entrer en contact avec votre médecin, un diététicien ou le diabète.
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