Je suis toujours froid - que faire?

FONTE ZOOM:

Dites-vous souvent: «Je suis toujours froid»? La sensibilité au froid peut avoir de nombreuses causes différentes. Mais il existe des moyens de faire quelque chose à ce sujet. Lire les conseils suivants.

Que pouvez-vous faire quand vous avez froid

  • Soit en été ou en hiver - la sensibilité au froid se adapte à ne importe quelle saison. Comme le froid peut aussi être un signe d'une maladie, vous devriez consulter votre médecin de famille et obtenir le vérifier.
  • Le froid ou le gel est typique de nombreuses maladies - cela peut également se produire avec une hypothyroïdie.
  • Si le médecin de famille ne peut trouver aucune cause organique, vous devriez vérifier votre style de vie une fois. Mangez beaucoup de régime riche en fibres et également au moins trois fois par jour? L'apport alimentaire régulier est très important. Cela peut être une cause sérieuse si vous est très souvent froid.
  • Habituellement très mince pour les personnes maigres sentent souvent froid. Ils ne ont pas les réserves de graisse nécessaires. Cela peut être dû à une alimentation insuffisante. Que du café et de l'eau, et maintenant, puis un bretzel ou similaires ne est pas assez pour rester en bonne santé. Le métabolisme est confuse et la circulation sanguine ne fonctionne pas correctement.
  • Le froid peut avoir un effet néfaste sur les articulations, les reins et les os. Par conséquent, en particulier les personnes âgées devraient conclure assez chaud.
  • Le manque d'exercice peut aussi être une raison pour laquelle vous êtes toujours aussi froid. Batterie chaude et aller pour une promenade est idéal pour les sports.
  • Les virus et les bactéries ont avec vous un jeu facile, si votre métabolisme ne est pas droite et vous souffrez de troubles circulatoires. Ensuite, allez mieux sur une base régulière dans le sauna, favorise la circulation sanguine.
  • Apportez votre cycle sur la bonne voie avec beaucoup de mouvement lorsque vous avez froid. Mangez, si possible, d'épices chaudes comme le chili ou de gingembre.
  • Ne portez pas de vêtements serrés, et vos pieds devraient avoir assez de place dans vos chaussures.
  • La chambre ne doit pas être surchauffé. Assurez-vous plutôt avoir une bouteille d'eau chaude au lit. Ne portez pas des trucs épaisse dans la maison. La revanche lorsque vous allez à l'extérieur. Ils gèlent plus parce que le corps est utilisé pour la chaleur.
  • Ne prenez pas cela à la légère congélation mieux. Avec remèdes maison, vous avez une bonne chance d'avoir une emprise sur les frissons. Ensuite, vous ne aurez pas à se plaindre: «Je suis toujours aussi froid."
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité