Jetez un rhume et la grippe - de sorte que vous obteniez la bonne

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Un Erkältungsbad pour se détendre le corps, chaleureuse et faites de la voie aérienne. Après le bain, il est important de bien emballer chaude et de jeter dans le lit.

Un Erkältungsbad faire très bien. Les huiles essentielles font les voies respiratoires est clair à nouveau, le mucus des bronches se dissout et il est vraiment beau et chaud. Ce est la relaxation wohltuenste, vous pouvez vous faire plaisir avec un rhume.

Alors profitez de la Erkältungsbad

  1. Acheter un Erkältungsbad dans la pharmacie ou parapharmacie. En général, ceux-ci contenant largement eucalyptus et encore diverses autres herbes.
  2. L'eau du bain doit avoir une température confortable, pas trop chaud, sinon vous pourriez avoir des problèmes de circulation.
  3. Inhaler les vapeurs de la mousse de bain calme profond. Ainsi, les sinus et les bronches sont gratuits.
  4. Vous ne devriez pas rester plus de 10 minutes dans la poêle. Sinon, vous serez trop froid, vous avez également le droit après la phase d'environ 10 minutes de relaxation.
  5. Enveloppez-vous après la baignade dans un peignoir chaud ou une serviette chauffée et sécher rapidement. Vous ne devriez pas être froid!
  6. Mettez sur une pyjamas chauds et disparaître immédiatement dans votre lit chaud. Maintenant, vous pouvez dormir très bien et votre corps se détendre. Maintenant, quand vous pourriez transpirer, ce ne est pas mauvais, ce est vraiment très bon.
  7. Si vous avez de la fièvre, vous préférez ne pas le rhume. Le cycle pourrait se détraquer dans un tel cas et vous pourriez avoir des étourdissements, aussi congeler après le bain trop et l'eau chaude dans la baignoire ferait monter la température encore plus vers le haut.
  8. Vous pouvez, aussi longtemps que vous avez un rhume, prendre un Erkältungsbad facilement tous les jours.

Un Erkältungsbad est tout simplement bonne et aide votre rétablissement.

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