Jeune avec le yoga!

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Yogi sont connus pour leur vieillesse ils atteignent tout en conservant leur apparence jeune. Comment venir? Les scientifiques ont identifié un jeune visage révèle une meilleure santé. Par conséquent, les gens avec de jeunes visages vivent aussi plus longtemps. Le secret du yogi ses longs télomères.

Jeune avec de longs télomères

Les gens avec de jeunes visages tels que pratiquants de yoga ont des télomères plus longs. Les télomères sont partie de l'ADN. fonction des télomères comme une horloge qui détermine combien de fois les cellules peuvent se diviser à chaque fois qu'une cellule se divise, le télomère raccourcit. Les cellules avec des télomères longs continueront à partager de plus en plus. Les gens avec de longs télomères ont donc une meilleure santé, vivent plus longtemps et ont une apparence plus jeune. Télomères courts contraste associé à une mauvaise santé. Ce serait en grande partie déterminée génétiquement, mais est également déterminée par des facteurs environnementaux. Vous pouvez ensuite faire quelque chose; il se agit de la façon dont vous serez en forme.

Qui veut paraître jeunes devront vivre en meilleure santé. Vie plus saine est, manger plus sainement, boire plus sain, plus de mouvement, plus de détente. Ce dernier est souvent oublié, mais certainement pas moins! Yoga stimule tous les quatre: la relaxation, l'exercice, une alimentation plus saine et boire sain.

Comment le yoga qui vous fait paraître plus jeune?

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Yogi sont souvent anciennes. Cela a tout à voir avec une vie équilibrée et la santé émotionnelle, mentale et physique. Le stress et la nourriture malsaine nuirait à la santé des temoren être plus courte. Dans un mode de vie malsain avec beaucoup de stress, les cellules vont donc moins capables de se régénérer.

Cette capacité de division cellulaire peut vous améliorer même plus tard dans la vie en faisant du yoga. À savoir le yoga réduit le stress et améliore votre corps. Comme conséquence directe d'une meilleure santé sera également temoren plus longtemps et peut enregistrer le nouveau yogi sa jeunesse.

L'épine dorsale
Il ne est pas seulement à propos de la qualité des cellules. Jeunesse est également déterminée par la qualité de la colonne vertébrale. Un squelette repliée à savoir empêche l'écoulement de sang et de nutriments entre les vertèbres. Cet approvisionnement est essentiel pour une bonne santé. Avec le yoga, vous apprenez ce qui est une bonne posture et de garder votre colonne vertébrale souple et saine.

Yoga rafraîchit le corps
En outre, le yoga est également connu comme un moyen pour traiter et prévenir l'ostéoporose parce que le yoga favorise la croissance des os. Yoga offre ainsi de nombreux domaines de renouvellement physique et vous lisez sur votre visage. En outre, le yoga ne est pas seulement plus jeune mais aussi beau! Parce que le yoga vous donne un visage doux et un regard heureux. Et en parlant d'!
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