Jodfreie alimentaire - En savoir plus sur les ingrédients dans les aliments

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Jodfreie alimentation peut être important dans diverses maladies de la thyroïde - mais quels aliments sont adaptés à ce régime particulier et ce qui devrait vous prendre en considération?

Qu'est-ce que l'iode?

  • L'iode est un oligo-élément essentiel dans le corps humain. Ce est une composante essentielle de hormones thyroïdiennes thyroxine et Triiodidthyronin.
  • Les hormones thyroïdiennes régulent le métabolisme. Ils se assurent que le corps soit assez d'énergie disponible à des substances qui régulent la thermorégulation et de la performance. Dans leur enfance, ils également crucial pour la croissance des fibres osseuses, musculaires et nerveuses.

Quand un jodfreie de régime utile?

  • Depuis iode est une substance essentielle, tout homme doit prêter attention à un apport en iode suffisamment élevé dans le régime alimentaire. Il ya des exceptions pour certaines maladies de la thyroïde.
  • En cas d'hypothyroïdie, il sont le résultat de la carence en iode, maladies auto-immunes ou un déficit en hormone de thyroïde, sont formés dans le trop peu d'hormones thyroïdiennes. Le résultat est la fatigue, la perte de cheveux, l'hypercholestérolémie, des frissons, gain de poids, la dépression, et bien plus encore.
  • Le traitement de cette maladie consiste en un apport exogène de l'hormone thyroxine. Dans ce cas, n'a pas besoin alors d'iode supplémentaires sont nourris, car cela peut conduire à une surproduction d'iode autrement.
  • Dans l'hyperthyroïdie, cependant, conduit à une surproduction de l'hormone thyroïdienne. Les déclencheurs sont ici maladies pour la plupart auto-immunes ou des excroissances de la glande thyroïde dus à la carence en iode. Les symptômes comprennent la transpiration, perte de poids, l'agitation et un goitre. En augmentation de l'apport en iode peut conduire à la sécrétion excessive d'hormone dans cette maladie. Cette thyrotoxiques crises mais ne sont pas causées par des aliments, en particulier les médicaments et Jodgabe aux examens de contraste.

Quels aliments sont jodreich?

  • Si vous prenez des hormones thyroïdiennes ou avez une hyperactive, vous ne devriez utiliser du sel sans l'ajout d'iode. Aujourd'hui, presque tous les sel, mais sont souvent des sels de magasins bon marché d'escompte libres de celui-ci.
  • Aussi poisson ne est pas aliments iode gratuits. Vous devriez manger plus de deux fois une semaine. Les aliments jodreichste sont des algues et des algues. Dans la cuisine asiatique, en particulier sushi, ces ingrédients sont utilisés. Mangez-les avec parcimonie!
  • Mais même avec la maladie de la thyroïde est un jodfreie de régime ne est pas obligatoire. Soyez particulièrement dans les examens de contraste et des sushis sur elle et éviter ou chercher des alternatives.
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