La bande de puissance et ses propriétés - une brève introduction

FONTE ZOOM:

La bande de puissance est disponible sous plusieurs noms tels que Thera-Band, bande de remise en forme ou tout simplement powerband. Les propriétés restent largement les mêmes, mais peut-être que les couleurs peuvent varier.

Pour la formation à presque tous les endroits de la bande de puissance est un compagnon inévitable. Parce que vous pouvez l'utiliser polyvalent et il ya encore de la place pour lui dans ne importe quel sac.

La bande de puissance - les caractéristiques

  • La bande d'alimentation ou Thera-Band est un ruban souple en latex ou en plastique sans latex, qui est disponible en différentes épaisseurs et longueurs.
  • Afin de distinguer les différentes forces, obtenir les rubans de différentes couleurs.
  • Selon que vous avez un synthétique ou une bande de latex, les propriétés diffèrent un peu. Ainsi, les rubans synthétiques sont plus robuste contre les intempéries et le stockage et adapté aux personnes souffrant d'allergies.
  • À travers les différents niveaux, vous pouvez effectuer différents groupes musculaires de formation et de formation conditions.

Quel groupe est ce que

  • La force de la bande dépend de votre niveau de condition physique ou en réadaptation après vos symptômes.
  • Des bandes lumineuses avec peu de résistance, vous pouvez utiliser après l'opération, car les résistances sont très faibles. Vous pouvez utiliser ludique avec de petits enfants ainsi les bandes de lumière déjà.
  • Plus le groupe musculaire que vous voulez vous entraîner, plus la résistance de la bande devrait être.
  • L'effet d'entraînement, cependant, sont obtenus lorsque toutes les bandes non par la force de la bande de puissance, mais par le nombre de répétitions.
  • Pour les clubs ou groupes sportifs, vous pouvez souvent acheter la bande par le compteur et ainsi fournir moins cher.

Même si la bande de puissance est très pratique et vous pouvez prendre ne importe où, vous ne devriez pas oublier de le maintenir. Remarques sur les soins principalement sur l'emballage car elle diffère selon le matériau.

VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité