La bière sans alcool comme une boisson pour sportifs? - Des idées pour des boissons saines

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Beer a toujours été considéré populairement comme la médecine. Mais la bière est, en particulier la bière sans alcool, adapté comme une boisson pour sportifs? Et les possibilités d'une bonne boisson pour sportifs est là?

Pour faire du sport, en particulier perd de nombreux électrolytes et minéraux par sa sueur et l'énergie qui est consommée dans le sport respectif. Celles-ci doivent mais encore une fois, compensent en buvant des boissons pour sportifs.

Ressemble à la bière sans alcool de l'équilibre électrolytique?

  • Bière sans alcool est un vergärtes de boissons gazeuses de malt, de l'eau et de houblon. Pour lancer le processus de fermentation, la levure est habituellement ajouté. Pour l'épice de la bière dans les herbes de addition, épices ou de fruits sont généralement encore ajouté.
  • Bières sont produites sans un processus de distillation sur une base de la force et sucrées diffèrent de vin en particulier que les sucres sont utilisés dans les matériaux de produits animaux ou de produits à base de plantes pour le vin. Dans la bière, mais ce ne est que le sucre qui est produite à partir d'amidon. Par conséquent, le vin de riz japonais est également l'un des boissons à base de bière.
  • La bière sans alcool est généralement encore faible en alcool résiduel et cela peut être jusqu'à 0,5%. Même les jus de fruits contiennent un titre alcoométrique naturel dans presque comme la haute concentration causée par des processus de fermentation naturels. Depuis quelques années, la bière sans alcool avec 0,0% est venu sur le marché.
  • Dans les méthodes de production modernes pour non-alcoolique bière de la bière est éliminé par soi-disant. Osmose inverse de l'alcool. Ceux qui restent dans les saveurs de substrat sont ensuite retournés au concentré restant, bière sans alcool est prêt.
  • Théoriquement, une bière sans alcool aux boissons isotoniques et pourrait donc être consommée par les athlètes comme boisson sorte. De l'énergie. Néanmoins, il est encore controversée, que la bière non alcoolisée est aussi efficace que les produits fabriqués spécialement pour les athlètes boisson sportive isotonique.
  • Après tout, il a été constaté à la TU de Munich que la bière non-alcoolisée a un effet favorable sur les muscles et les nerfs et aussi sur le métabolisme de l'électrolyte et le contrôle de l'hormone. La bière sans alcool contient juste beaucoup de minéraux et oligo-éléments ainsi que le fer, le phosphore et le cuivre, le zinc, mais aussi de magnésium et de fluor.
  • Mais bien sûr, là, sauf la bière sans alcool ou d'autres boissons isotoniques vous pouvez consommer pendant l'exercice.

Boire une boisson sports exception de la bière

  • En plus des boissons isotoniques spécialement que vous pouvez acheter sur le marché, sont également d'autres boissons pour sportifs de bière côté-alcoolique sur le plan de la boisson.
  • Il ya par exemple le bien et le bien-essayé de cidre de pomme. Même les athlètes professionnels peuvent souvent être considérés comme une boisson pour sportifs boisson isotonique de jus de pomme.
  • Un jus de pomme est une boisson très populaire comme boisson pour sportifs en raison de ses glucides et minéraux qu'il contient. Pendant l'exercice, le jus de pomme devrait avoir un ratio supérieur à mélanger, à savoir trois parties d'eau et une partie du jus de pomme. Ce rapport de mélange a un caractère isotonique. Après l'achèvement des activités sportives, le mélange peut être tranquille 1-1, puisque ce est utilisé pour la régénération physique.
  • Prêt à acheter spritzers de jus de pomme ne sont pas isotonique, hypertonique, mais plutôt en raison de leur haute teneur en fructose fraction 5-6 grammes par 100 ml. Cela peut boire si vous souffrez d'hypoglycémie après ou pendant l'activité sportive. En outre, souvent les arômes et les colorants sont ajoutés, ce qui entraîne une coloration étrange et un goût déformé.
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