La caféine et la fécondité

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Quel est l'effet de la caféine sur la fertilité? RÉPONSE Cela dépend si nous parlons de la fertilité masculine et la fertilité féminine. Chez les hommes la caféine stimule la fertilité, ce est le seul stimulant qui favorise la fertilité, tandis que l'utilisation de la caféine pour les femmes ont juste un effet négatif.

La stimulation chez les hommes

Selon des chercheurs de l'Université de Sao Paulo, au Brésil, la consommation de café un effet stimulant sur la fertilité chez les hommes. La caféine est l'espèce, toutefois, l'exception à la règle, parce que d'autres stimulants tels que fumer des cigarettes ou de boire de l'alcool sont mauvais pour la fertilité. Fumer peut même conduire à l'impuissance.

Mauvais pour les femmes

Pour les femmes de la consommation de caféine est un facteur négatif qui affecte la fertilité. L'ingestion de 300 mg. caféine par l'utilisation de jour réduit le risque de grossesse jusqu'à 27% par rapport aux femmes qui ne caféine. D'autre part, dans le passé également des études dans lesquelles peu ou pas d'effet a été mis en lumière. Pour vous assurer que guérir, il pourrait être judicieux de réduire la quantité de caféine si vous voulez devenir enceinte.

Comment réduire

Si vous décidez de réduire la consommation de caféine construire lentement pour éviter des symptômes tels que la fatigue et des maux de tête.

Vous pouvez décider de passer au décaféiné, ou pour réduire la consommation de la boisson de café moins. Si vous aimez boire du thé, tremper le sachet de thé de moins de temps dans l'eau chaude. La différence entre le 1 minute et 5 minutes est d'environ la moitié de la quantité de caféine.

Si vous êtes habitué à utiliser moins ou pas de caféine, vous pouvez passer à lait chaud sur comprend un sirop, qui a l'avantage supplémentaire que le calcium dans le lait est bon pour vous.

Où est la caféine dans

Bien entendu, en premier lieu dans le café. La quantité de caféine dans une tasse de café est très différent, il dépend sur les grains de café utilisés, la force du café est mis, et bien sûr aussi de la teneur de la kofiekop ou bécher.

Afin de réduire la consommation de caféine, il est important de savoir où la caféine est en tout. Sauf pour le café, nous trouvons la caféine dans le thé, les boissons gazeuses, les boissons énergisantes, le chocolat et la crème glacée au café. En outre, dans certaines boissons et des ressources à base de plantes pour les maux de tête et les rhumes ainsi que certains agents anti-allergiques.

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