La Diète Max Planck - succès ou insalubres?

FONTE ZOOM:

La Diète Max Planck ne est pas un régime au sens strict, mais un régime alimentaire strict qui promet une perte de poids allant jusqu'à neuf kilogrammes. Le régime alimentaire doit être au moins deux semaines respectées. Est présumé conversion métabolique en vigueur, ce qui exclut un effet yo-yo pendant le régime.

Comment fonctionne le régime Max Planck

L'inventeur de ce plan de nutrition intéressante ne est pas connue. Néanmoins, le régime Max Planck a prévalu au cours des dernières années de plus en plus de personnes. Beaucoup préfèrent un régime alimentaire strict un autre régime. Fondamentalement, il faut considérer que le plan et éviter l'alcool pendant le régime.

Tandis que le régime Max Planck prend beaucoup de protéines et moins de glucides. De cette manière, le métabolisme va changer. Il se décompose de la graisse et dans les trois prochaines années, encore une fois pas censé le faire. Le plan de l'alimentation prévoit principalement des steaks, jambon cuit, des oeufs, la laitue frisée, tomates et fromage. Homme tenant une semaine sur le plan alimentaire et doit le septième jour - comme une récompense - manger le dîner, ce que vous voulez. Après cela, le régime commence tout recommencer et prendre une autre semaine.

La critique de la Diète Max Planck

Les nutritionnistes et les médecins se accordent: Le régime Max Planck ne est pas sain. La gamme des aliments autorisés est extrêmement limité, aussi vous prenez suffisamment de vitamines et de nutriments. Que le régime fonctionne est principalement le fait que vous recevez par le plan strict faible en calories. La plupart des «repas» se composent d'un ou deux ingrédients qui sont souvent trop limités en termes de quantité. Que ce soit en bonne santé, est discutable. Sport ne est pas prévu dans ce régime. En fait, toutefois, que le mouvement prend en charge le processus de perte de poids et est simplement sain pour le corps.

VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité