La douleur à la cheville? Causes, le traitement et conseils

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Douleurs dans les chevilles peut avoir plusieurs causes, allant de blessures sportives à des maladies chroniques comme l'arthrose. La gravité des problèmes de cheville peut être très différente: implique parfois seulement une légère douleur, tandis que dans d'autres cas peut être intensifié peine. Une entorse de la cheville ou verwikking souvent est à la base des plaintes. Que pouvez-vous faire à ce sujet douloureux chevilles et comment traitez-vous eux? Un aperçu des causes, le traitement et des conseils à la cheville douleur.

La douleur à la cheville

Douleur à la base peut précisément situer autour de l'articulation de la cheville: ce est l'articulation qui permet la flexibilité, la base de la stabilité et de mouvement. La douleur à la cheville qui peut manœuvrer donc très compromettre l'origine d'autres complications sont possibles. Qui à la douleur de la cheville peut se sentir inconsciemment ajuster son cours à souffrir moins de douleur, mais de cette façon d'autres parties de la jambe ou du pied taxer plus.

Chevilles endoloris et troubles articulaires

Chevilles endolories peuvent indiquer différentes causes. La polyarthrite rhumatoïde est une maladie chronique du système immunitaire qui peut affecter l'articulation de la cheville entraînant une douleur intense. La douleur est souvent ressentie dans ce cas, sur le côté intérieur du pied juste en dessous de la cheville et la cheville elle-même. Personnes souffrant d'arthrose et la goutte souffrent souvent de les chevilles, en particulier dans le froid et l'humidité. Le problème avec l'arthrose à long terme qui est de plus en plus le cartilage qui réduit la cheville sera plus faible et moins stable, mais peut aussi fournir plus de douleur.

entorse de la cheville ou entorse?

Une entorse de la cheville ne doit pas être confondue avec une entorse de la cheville. Dans une entorse de cheville vont étirer ou même déchirure, ce qui rendra difficile de passer. Un hématome peut se produire dans la zone touchée. Lorsque la cheville est une entorse, cela signifie que vous avez tordu la cheville. Ce torsion de l'articulation de la cheville se produit par exemple si vous mettez un mauvais pied. La douleur à la cheville peut être très lumineux et également les étapes peut être très difficile. La cheville peut également gonfler et virer au bleu. Comparez l'épaisseur de la blessure à la cheville avec le talon de votre pied et la différence remarquerez immédiatement.

Que faire à propos de la douleur à la cheville? Traitement et Conseils

Le traitement par la glace
Le traitement des plaintes de la cheville, dépend de la cause. Avez-vous tordez la cheville lors d'activités sportives, alors vous traitez votre cheville assez rapide avec de la glace. Mettre de la glace sur la cheville et prendre beaucoup de paix. Notez que vous ne laisserez pas votre pied complètement arrêté, car alors un bon approvisionnement en sang est compromise. Déplacez votre cheville puis à la légère car il ne est pas trop douloureux. Assurez-vous que votre pied est beaucoup plus élevé que le reste de votre corps; ce est bon pour la circulation sanguine.

Plâtre déchiré les ligaments de la cheville
Lorsque les ligaments de la cheville sont déchirés, alors cela peut être très douloureux et entraîner d'autres complications quand il ne est pas eu lieu de manière efficace. Après examen médical approfondi sera décidé si un casting est nécessaire pour protéger davantage la cheville de sorte que la blessure peut guérir calme. Selon la gravité de la blessure, le médecin prescrira plus ou moins de repos.

A bretelles et chaussures sur mesure
Parfois, vous pouvez avoir plus de temps de charge de la cheville déjà endommagée. Il pourrait être une mauvaise entorse réparé ou entorse, ou à la demande d'une maladie chronique telle que l'arthrite qui commence lentement son péage. Dans les problèmes de chevilles douloureuses peut une accolade recommandée avec les chaussures les plus stables, à savoir chaussures qui soutiennent la cheville bien et protègent.

Évitez surpoids
Les personnes en surpoids doivent souvent composer avec certains problèmes. Ce est parce que les chevilles ainsi que les genoux doivent supporter un poids important de sorte que la stabilité et la flexibilité est pire. Ceci réduit la probabilité d'un glissement et une plus grande entorse conséquente. Donc, éviter trop de pression sur vos chevilles en regardant votre poids.
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