La douleur à la cheville

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La cheville peut faire sur la douleur à l'intérieur ou à l'extérieur. Cela peut en courant, monter les escaliers, marcher ou senti en position debout. La question est pourquoi cette douleur est là. Surcharge, l'usure ou d'autres causes? Il est important que le traitement a lieu dans le bon sens de sorte qu'il existe une récupération rapide.

L'articulation de la cheville et la malléole

L'articulation de la cheville relie le pied de la jambe inférieure. La cheville est mobile. Il ya deux jarrets. Les supérieure assure que le pied peut se déplacer de haut en bas. Déplacez le pied droit mais une fois et vers le bas. Ce est le jarret supérieure. L'articulation sous-astragalienne permet le basculement du pied. Comme vous pouvez à l'intérieur et à l'extérieur du pied à pied.

Les malléoles sont les deux extrémités des os longs, le péroné et le tibia, depuis le bas de la jambe courant vers le pied et se terminant au niveau de la cheville. Ces conseils sont des malléoles.

La douleur à la cheville lors de l'exécution, le patinage, en sautant ou autre mouvement

Lors de l'exécution, mais aussi pour le patinage, la course ou d'autres sports peuvent blesser la cheville se pose souvent cette douleur parce que les muscles sont utilisés qui ne sont pas normalement si lourdement taxé. Pensez à le patinage, la cheville est surchargé qui doit se tenir l'équilibre. La douleur à la cheville pourrait bientôt se produire. Outre la promotion de la mobilité de patinage de la cheville soit. Que l'on ressent. Courir et sauter aussi exige beaucoup de chevilles car ils absorbent les coups.

Un nodule skate causée par un patins mal ajustées. Douleur et le gonflement se produit à l'intérieur et à l'extérieur de la cheville et du talon souvent. Les sacs sont enflammées. En refroidissant avec de la glace pour prendre du repos, et diminue l'inflammation dans la majorité des cas. Parfois, une intervention chirurgicale est nécessaire.

Tendinite, également appelé tendinite ou tendinopathie, commune à la course, le saut et le patinage. Par surcharger l'inflammation du tendon se produit sur. Cela provoque une douleur à la cheville. Parfois, la cheville est également rouge, chaude et épaisse, mais ce ne est pas toujours le cas. Il est important que les muscles sont bien formés, la formation est réduite à une tendinite. Parfois, il est le repos nécessaire. Souvent, les anti-inflammatoires analgésiques sont prescrits. Le physiothérapeute peut pratiquer un massage et de thérapie par le mouvement.

Quand une déchirure musculaire ou coup du lapin est souvent difficile de se déplacer pour l'instant. Il ya une douleur intense qui se produit presque instantanément. Se produit sur la réduction de puissance. Le muscle est déchiré partiellement ou complètement. La douleur après un peu, mais il est toujours impossible d'utiliser le muscle. En outre, il se produit un gonflement de la cheville. Il doit être arrêté immédiatement avec le sport. Le muscle ne doit absolument pas être massé. Un médecin peut créer un contexte favorable qui diminue le gonflement et la cheville est supportée. La première fois, le pied ne soit pas chargé, et la jambe est soulevée pour enlever l'humidité. Une déchirure musculaire peut être évité par un examen adéquat des exercices d'échauffement étirement bonnes, trop rapides ou éviter les exercices physiques et un refroidissement approprié.

Ou entorse de la entorse de la cheville se produit lorsque le pied se foule trop loin à l'intérieur. Cela se produit souvent dans le sport, mais aussi de se promener. Les pneus contact du joint est déchiré ou trop étiré de sorte que les surfaces de la commune instable butent contre l'autre. Cela provoque la douleur et l'enflure. Souvent il y aura une ecchymoses. La seule refroidissement laïque élevé et contribue à réduire l'enflure et la douleur. Il est important de continuer à aller de l'unique bien.

Une fracture de la cheville est moins courant. Une fracture est douloureux, et parfois même visibles parce que le pied est dans un état étranger ou torsadée. Parfois, coller un morceau d'os sous la peau ou à travers la peau. Une fracture doit toujours être traitée par un médecin. Ce sera le pied souvent plâtre.

Douleur cheville en position debout

La douleur que lorsque debout peut parfois indiquer la douleur retardée de muscle. Avoir la veille largement formés ou cassé, ou peut-être fait d'autres mouvements que vous faites normalement? Ensuite, il ya seulement la douleur se produit de 12 à 48 heures après. Cela est dû à des fissures petit muscle. La douleur disparaît et il n'y a pas besoin d'un traitement.

Dans la plupart des cas, il se pose la douleur à la cheville lorsque la hausse en raison de blessures ou de surcharge. Tant que la base ne est pas utilisé, il ne est pas la douleur, mais la douleur en position debout est souvent beaucoup plus intense. Souvent, la douleur disparaît après un pied a déménagé ici. La douleur peut également être obtenue par l'usure de l'articulation. L'arthrose et la polyarthrite rhumatoïde sont des maladies qui se produisent souvent à la cheville.

Surcharge et de récupération

Surcharge ou un mouvement brusque toutes sortes de plaintes peuvent se produire à la cheville, comme cela a été décrit ci-dessus. Le traitement consiste souvent de repos ou de réduire l'entraînement. Dans la plupart des cas, il est important de continuer à aller de la cheville. Mouvement favorise la récupération et empêche les muscles affaissés. Par une douleur soudaine et sévère ne peut être mieux placé plus à dissiper l'humidité et refroidir la cheville pour réduire la douleur et l'enflure. Ensuite, un médecin peut voir et d'évaluer la cheville. Massez la cheville jamais quand vous ne savez pas ce qui se passe. Laissez-le à un médecin à ce sujet. Si nécessaire, le médecin met un bandage de pression ou un contexte de soutien et écrit antalgiques ou des anti-inflammatoires pour. Dans certains cas, la chirurgie se avère nécessaire ou coulé. Restauration de ne dure que quelques jours à plusieurs semaines. Lorsque la reprise persiste, aller chez le médecin. Cela peut faire des photos.
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