La douleur lorsque je appuie sur mon oeil

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Eye se assurer que nous pouvons voir toutes les images. Douleur oculaire est souvent causent de l'inflammation, décollement de la rétine ou autre chose. Parfois l'œil fait mal quand vous appuyez dessus. Il semble que il ya beaucoup de pression sur ou derrière l'état du globe oculaire. Souvent, pour trouver la cause de muscles tendus. Le stress, le manque de sommeil ou d'un détournement des yeux sont les principales causes. Avec un certain nombre d'exercices, il est possible de se débarrasser de la douleur.

En appuyant sur l'œil

Parfois, la sensation de douleur se produit lorsque vous appuyez sur l'oeil. Dans des circonstances normales, nous pouvons frotter dans l'œil ou une légère pression à l'exercice sans causer de douleur. Quand l'œil fait toujours mal à cette pression a une cause sous-jacente. La douleur peut être ressentie sous pression, mais parfois ressentie lorsque l'œil est déplacée / tournée. Dans ce cas, la douleur ne fera qu'ajouter à la friction ou pression sur l'œil.

Symptômes

la douleur des yeux ne est pas toujours immédiatement remarqué. Quand nous nous tournons le globe oculaire et causer de la douleur, les symptômes sont souvent très sensible. Notre oeil se déplace pendant les heures de jour beaucoup. Lorsque la pression sur l'oeil, par exemple par friction ou poussant contre le globe oculaire, il peut aussi se poser la douleur. Cette douleur disparaît lorsque la pression est relâchée. Dans la plupart des cas, il n'y a pas rougeur ou un gonflement autour de l'œil. Si tel est le cas, alors la plupart du temps dans une inflammation. Lorsque les symptômes de l'inflammation sont bien pires et certainement pas disparaître quand il ne est pas imprimé sur l'œil. En outre, là où il ya une question d'une inflammation pupille rétrécie, et une photophobie.

La douleur est un signal

La douleur est toujours un signal du corps que quelque chose ne est pas juste. Ce ne est pas toujours sérieux, mais ne devrait pas être ignorée. Au moyen des stimuli douloureux des cerveaux obtenir le signal de le faire avec soin avec la partie affectée du corps, dans ce cas l'oeil. Même se il est souvent tentant de pousser encore plus les yeux, afin de vérifier si la douleur est toujours là, ce ne est pas recommandé. Les yeux ont besoin de se reposer tout simplement la douleur. Ignorer le signal de la douleur ou non.

Cause

La cause la plus fréquente de douleur dans l'œil lorsque vous appuyez sur ce trop resserrement des muscles. Les yeux se déplacent toute la journée et travaillent constamment à se concentrer images entrantes. Cela nécessite beaucoup de muscles de l'oeil, la lentille de l'oeil, et d'autres parties de l'oeil. Nos yeux sont également mis à cette intensité. Il peut sembler étrange, mais nos yeux l'amour pour être tout à fait mettre à travailler. Alternativement, nous regardons dans la distance et de près, à gauche et à droite, etc. à regarder un écran d'ordinateur pendant plusieurs heures par jour veillera à ce que les yeux ont peu de travail. En effet, ils deviennent trop tendues par la même image de plus près. Voici nos yeux ne sont pas faits. Les résultats: douleur aux yeux, surtout lorsque vous appuyez dessus.

La privation de sommeil est une autre cause commune. En trop peu de sommeil, les yeux peuvent se détendre suffisamment. Le reste est juste nécessaire pour se remettre complètement. Cela se applique à toutes les parties et des organes internes et externes, y compris les yeux.

Le stress crée des douleurs oculaires. Le stress provoque beaucoup de plaintes, y compris des douleurs oculaires. Souvent, nous faisons douleur oculaire ne est pas directement liée au stress, mais en période de stress, nous ne utilisons pas les yeux correctement.

Alternativement près et le regard loin

Aujourd'hui, nous passons trop de nombreuses heures en regardant un moniteur via le PC, ordinateur portable, tablette, smartphone, etc. Les yeux sont ici dans une posture tendue, avec la douleur d'oeil à la suite. Exercices avec les yeux offrent détente et donnent les yeux leur objectif réelle de retour. Vous travaillez souvent avec un moniteur, regardez régulièrement sur l'affichage à un point dans la distance. Las brise et regarder alternativement à un objet au premier plan et en arrière-plan pour quelque chose. Déplacez les yeux, même une fois à gauche et à droite et de haut en bas. Laissez les yeux tournent dans des directions différentes. Étirez éventuellement le doigt vers l'avant et faire ce mouvement. Suivez le doigt avec les yeux. Allez ici pour les extrêmes: l'extrême gauche, extrême droite, etc. Est-ce que cette douleur de mouvement alors ce est un signe que les muscles oculaires sont tendues. Tournez exercice que quelques jours dans une rangée par.

Palm Eren

Palming officiellement par Dr. Bates a fait sortir, même se il ya plusieurs personnes adoptent cette méthode avait été utilisée. Avec palming les yeux sont couverts par des palmiers. Pratique appuyez pas sur les yeux et fermez vos yeux complètement la lumière. Après dix minutes pour se détendre les yeux à nouveau et souvent sans douleur.

Dark and Light

Nos yeux travaillent avec la lumière, ainsi il est possible de voir des images. Quand nos yeux sont entièrement exposés à l'obscurité qu'ils obtiennent une chance de se détendre. Après tout, ne ayant pas les images entrantes à traiter. Sommeil en combinaison avec l'obscurité complète est idéale pour les yeux. Essayez de vous reposer au moins une fois par semaine, les yeux dans l'obscurité totale. Utilisez stores, rideaux et éventuellement un masque pour les yeux / patches oculaires. Un peu de lumière laisser nos yeux travaillent déjà. Éviter cela.
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