La faiblesse musculaire chez les personnes âgées

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Avec l'âge crée souvent faiblesse. Les muscles ne sont pas aussi forte et, par conséquent, des problèmes se posent avec la dextérité. Les bras et les jambes vont sensation molle et le mouvement est fatigant. La faiblesse musculaire chez les personnes âgées est causée par des changements dans les hormones. En outre, une mauvaise alimentation ou le manque d'exercice joue un rôle. Le traitement consiste à augmenter la force des muscles et pour ajuster l'alimentation électrique. Parfois, l'aide supplémentaire nécessaire.

Vieillissement

Quand l'homme vieillit cela est accompagné par la détérioration du corps. Ce est un processus parfaitement normal et fonctionne à une plus vite que l'autre. Prédisposition génétique, les maladies sous-jacentes, la nutrition, l'exercice et mode de vie et déterminants de la santé généraux.

Raison pour le vieillissement réside dans le changement de la division cellulaire. Les cellules se divisent plus lentement, et la mort cellulaire se produit. Changements dans l'ADN sont responsables de cette. Ces changements se produisent progressivement accéléré, mais peuvent se produire par les radicaux libres. Ce sont des polluants que nous recevons par l'alimentation, le tabagisme, la pollution atmosphérique, mais aussi le produit des déchets sont en mouvement. Antioxydants cassent les radicaux libres. Lorsque l'équilibre entre les nouveaux radicaux libres et la dégradation de ce est perturbée, nous devons faire face à un vieillissement prématuré et les maladies dégénératives.

Faiblesse musculaire

Faiblesse des muscles est appelée faiblesse musculaire. Les muscles exercent une certaine force qui se déplacent est possible. Quand la faiblesse musculaire est difficile de mouvement. Un sentiment de faiblesse dans les bras et les jambes. En outre, il se produit la fatigue, surtout après le déplacement intensif. Lorsque faiblesse musculaire augmente se produiront dans tous les mouvements minimes fatigue. Autres muscles peuvent aussi éventuellement devenir affaiblie. Pensez aux muscles du visage provoquant la déglutition ou de mâcher difficile. Muscles respiratoires peuvent éventuellement affaiblir trop.

Causes

La faiblesse musculaire chez les personnes âgées est une commune et tout à fait normal. D'une part, cela est dû aux changements hormonaux. Au cours du vieillissement modifie le système endocrinien, qui était normalement responsable, entre autres problèmes de reproduction. muscles de résistance sont nécessaires pour une bonne reproduction et la survie. La plupart de la masse musculaire est atteint à un âge d'environ 30 ans. Entre 30 et 50 ans, il reste stable. Dès l'âge de 50 musculaires masse augmente de 1 pour cent à 2 pour cent. Ce est le résultat de la diminution de la production d'hormones. En outre, l'alimentation joue également un rôle. Par exemple, la vitamine B12 est important pour les muscles. Surtout les personnes âgées souffrent généralement des problèmes de brûlures d'estomac, ce qui empêche l'absorption de la vitamine B12.

Les personnes âgées se déplacent moins souvent entraînant une faiblesse musculaire se produit également. Les muscles qui ne sont pas formés quotidienne par le travail, les sports ou mouvement général finiront par être plus mince et plus faible. Ils se adaptent ainsi dire, à leur nouvelle fonction. Bien que les muscles faibles sont plus minces ce ne est pas toujours visible de l'extérieur. L'impact des changements de l'hormone va augmenter le tissu adipeux, permettant muscles minces passent souvent inaperçues. Le poids peut même augmenter. Une autre cause de la faiblesse musculaire se trouve en surpoids. Surtout chez les femmes est la faiblesse en combinaison avec l'obésité souvent.

Traitement

Sper fragilité est difficile à traiter par les hormones. Cela a été essayé dans le passé mais fournit trop peu résultat. L'apport de la vitamine B12 supplémentaire est parfois souhaitable. Le médecin va voir si le corps a suffisamment de vitamine B12. Lorsque des problèmes d'acide de l'estomac, ce sera traité.

Exercice crée muscles et des os plus forts. Trois fois par semaine pendant une demi-heure d'exercice sous la forme de sport, la marche ou aux travaux ménagers empêche les muscles faibles. Il est important de garder les muscles forts pour prévenir les chutes futures. Les personnes âgées qui tombent fréquemment pause d'une ou plusieurs de ces os des os fragiles. Démarrage perdre à cause de la densité avec le vieillissement, a été constaté que le mouvement suffisante non seulement les muscles, mais aussi garder les os dans la vieillesse en toute sécurité.

L'utilisation de faiblesse aides musculaire est recommandée. Une marchette ou une canne supports. Chiffons lâches et traîner objets doivent être enlevés ou évités autant que possible. Lorsque mouvement indépendant devient plus difficile physiothérapeute peut être activé. Ceci peut faire en sorte que les muscles restent sur la longueur et la force.
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