La fumée de cigarette - Manuel

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Fumer une cigarette n'a pas à apprendre. Après quelques expériences initiales que vous pouvez tout faire par eux-mêmes Il existe deux techniques :. Vous pouvez tirer la fumée dans les poumons ou égale à expirer. Cette technique est aussi appelée «trempage Backer". Les instructions sont généralement pas besoin, parce que vous fumez de la passion.

Fumer une cigarette est une habitude très chère pour beaucoup de gens. Si vous avez également l'habitude de fumer, mais vous sentez encore un peu incertain, vous cherchez peut-être un guide sur la façon de traiter avec la cigarette. Cependant, ce ne est pas nécessaire, car fumer peut être mal appris. Plutôt, ce est une habitude avec laquelle vous vous identifiez au fil du temps. Cependant, il existe deux techniques différentes qui peuvent être distingués. Il se agit notamment des poumons de fumer et vous Backer.

La fumée de la cigarette peut être aspiré dans les poumons

  • Après avoir allumé la cigarette tirant le filtre - ou à chaque extrémité avec une cigarette sans filtre - et inhaler la fumée profondément. Il tire dans les poumons et expiré nouveau.
  • Répétez cette opération pour chaque train jusqu'à ce que la cigarette est fumée. Les inhalation profonde les vapeurs peuvent provoquer une toux grave, si vous n'êtes pas habitué à cela. Déterminez si vous voulez plutôt d'arrêter l'expérience avant d'entrer dans l'habitude de fumer un droit de cigarette.

Fumeurs avec «respiration Retour" va également sans instructions

  • Beaucoup moins fréquente est la soi-disant Backer vous. Dans cette variante glisser sur la cigarette, inhaler la fumée mais pas profondément dans les poumons, mais de le faire exploser droit arrière.
  • Visuellement voir ce genre de fumer moins professionnel. Cependant, il ne est pas moins dangereux, mais pose également des risques pour la santé.

Les deux variantes du tabagisme sont dangereux et peuvent causer des maladies graves. Tout d'abord est le cancer. Le tabagisme est une cause de cancer du poumon. Mais le Backer vous-même peut être la cause de plusieurs cancers, y compris pour la bouche, de la gorge ou de la langue cancer. Cependant, ces cancers sont beaucoup moins fréquents. Avant la recherche d'un guide pour arrêter de fumer, vous pourriez vouloir essayer rapidement sevrer à nouveau.

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