La gourmandise est tapi

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Il ya beaucoup de gens qui mangent de l'émotion, il ya beaucoup de gens qui aiment la bonne nourriture extrême et il ya beaucoup de gens qui ont une relation amour-haine avec de la nourriture. Mais à quelle catégorie vous appartenez, dans le mois de Décembre est une alimentation excessive en attente. Et quand nous ne entendons pas un écrou excessive ou chocolat trop, mais vraiment très beaucoup plus de nourriture. En fait, il a tout à voir avec la conscience.

Général

Juste parce qu'il est tellement sur la table, ne peut pas choisir car beaucoup de gens avec Noël et la Saint-Sylvestre sur la table mis beaucoup plus que peut être mangé. Le mangeur émotion sera dans un bon ?? ?? période ne peut pas sortir de sa / son toit, mais lorsque le stress se cache la chance de taille de la pointe. Les petites choses peuvent évoquer le stress. En outre, tout le monde mange plus, il est également moins.

L'homme ou la femme qui aime l'excès de la bonne nourriture, l'occasion est juste pour aller toute la journée. Et cela ne veut pas aussi mauvais qu'il est personnalisé compte et pas seulement des collations grasses ou riches en glucides sont consommés. Mais ce est juste assez souvent le cas. Et enfin, l'homme ou la femme qui a une relation amour-haine avec de la nourriture, qui reste une question délicate. Ils sont souvent yoyo ERS ?? de leur poids et ce est-à-dire, manger avec des lignes alternées.

Nous nous ou l'homme ou la femme dans notre quartier reconnaissons tous et surtout pour ces gens la période de Noël est un moment difficile à passer. Tous les régimes qui mettent en mouvement en dépit, il fournit généralement peu long sur le processus de la pensée n'a pas changé à partir du 1er Janvier.

Hyperphagie

Plus de 1% de la population sont touchés, les hommes et les femmes développent la maladie et les causes sont très diverses. Résolution ne est pas facile, mais le plus souvent commence par l'introduction d'un modèle normal. Ceci est combiné avec la prise de conscience de la nourriture, le poids et l'apparence correspondante. Des expériences avec des antidépresseurs ont actuellement pas d'effet à long terme, mais la piste serré la personne, encourager la prise de conscience précitée, se confrontent et se compliment que la ligne positive est déployé. Souvent l'environnement est neutre ou positif est conservé et conseils long et intensif.

Comment Hyperphagie caractérisée. Quelques exemples:
  • Consommer dans un court laps de temps plus de nourriture que des mandats d'un repas ordinaire pour une période de temps.
  • Tout en mangeant de perdre le contrôle sur ce qui est tous travaillé à l'intérieur.
  • Une combinaison de plusieurs facteurs tels que: très rapide, il suffit de manger la nourriture de la honte, le dégoût sur eux-mêmes à la dépression à elle, beaucoup de nourriture sans aucune forme de pression associée à la faim.
  • Pour une période prolongée, plusieurs crises de boulimie par jour
  • Souffrent de nombreux aliments. Souvent souffrir en silence sans que personne ne se en aperçoive.

Emotion mangeur

Récemment, quelqu'un a dit: Sans stress, il y aurait beaucoup moins de gens gras et ce est vrai. Les caractéristiques du mangeur de l'émotion que sont également légèrement différente. Il est deux fois plus fréquente chez les femmes que les hommes de façons.

Comment ça marche?
Si vous voulez que votre corps pour se préparer pour la bataille de stress, ce qui peut entraîner dans la lutte ou de fuite. Votre énergie se rendra également à vos muscles, ces efforts à. Votre corps ne est pas du tout préoccupé par la nourriture, votre système digestif est plutôt au plus bas. Mais nous voulons être calme et nous avons besoin pour les tissus qui apportent à ce sujet dans notre corps. Ces tissus sont générés par la nourriture préférée par les cerveaux faibles et les sentiments de congé.
Bien sûr, ce ne est qu'un bref effet et résout en fait rien.

Que faire?
Mettez tout simplement trouver un autre moyen d'être tranquille. Et il est simple, seulement la preuve dit le contraire. Parce que la notion d'être là en premier, puis vous devez penser pourquoi vous obtenez tellement bouleversé, souvent aussi de petites choses. Un départ peut être fait pour éviter ces situations. Bien sûr, ce ne est pas toujours un début et puis il est de toute façon de parler ou d'écrire. Parler ou écrire comme il se agissait de vous et regardez si vous le souhaitez de l'aide. Quelqu'un que vous problème au sérieux, qui font régulièrement près de chez vous pouvez être et aide dans le processus sans le juger.

Le point de départ est d'obtenir le reste -où vous dans une situation stressante à verlangd- différemment de la bonne nourriture pour créer vos endorphines. Sinon, laissez un processus où l'autre peut vous aider. Le mangeur de l'émotion peuvent généralement utiliser toute l'aide est là. Ne pas avoir honte et se en servir.
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