La nourriture Haysche combinant Dr Hay

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Sur la base de sa propre maladie grave, le médecin américain Dr. William Howard Hay développé nommé d'après lui alimentaire Haysche combinant. Il recommande de faire un régime alimentaire de 80% alcalines et se compose de 20% d'aliments acidifiants. En outre, les protéines et les glucides doivent être consommés à jamais séparés.

Hay a supposé que les protéines et les hydrates de carbone ont besoin d'un environnement distinct pour la digestion optimale. Ainsi besoin les enzymes responsables de la dissociation d'hydrates de carbone, et plus d'un environnement alcalin. Fournir à la digestion des protéines, des enzymes qui préfèrent un environnement acide. La digestion des hydrates de carbone commence dans la bouche avec l'enzyme amylase. Toutefois, selon Hay cette enzyme ne peut pas agir dans l'estomac, parce que l'environnement, il est acide. Les hydrates de carbone devraient donc atteindre près de non digérés dans l'intestin grêle et la cause la fermentation. Cela peut être appréciable, par exemple sous la forme de ballonnements ou de douleurs abdominales.

Mais juste à ce point la théorie Hays peut critiquer, parce que la digestion des glucides dans la bouche ne est qu'une petite partie du total de la digestion des glucides. Le pancréas produit une enzyme qui clive glucides. Cette enzyme est libéré dans l'intestin grêle où elle contribue à la digestion des glucides. En outre, il est très difficile de diviser les aliments en deux groupes, étant donné que la plupart des aliments fois des protéines et des hydrates de carbone contiennent. Même le lait se compose d'hydrates de carbone et des protéines.

La nourriture Haysche combinaison est donc essentiel, mais pas négative. Entre chaque repas de trois à quatre heures de repos devrait être de sorte que vous obtenez à environ quatre repas par jour. Il est également important que l'on mange lentement et mâchée bien.

Merci à la fourniture principalement base nourriture suffisante d'éléments nutritifs est fixé. La fourniture de vitamines B, fer ou iode peut être assurée par la consommation modérée de poisson et de viande maigre. Avec certaines restrictions, la nourriture Haysche combinant comme un aliment permanent est tout à fait approprié, à condition bien sûr que vous voulez ou ne pouvez tenir cette séparation stricte du tout.

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