La perte d'humidité dans la diarrhée: Conseils pour prévenir la déshydratation

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La diarrhée est une condition que nous avons tous parfois causé des problèmes. Lorsque vous perdez beaucoup de diarrhée liquide provoquant votre énergie est réduite. Vous puis aussi vous sentir beaucoup plus doux et vous pouvez développer des maux de tête et des étourdissements. Pour atténuer telles que la diarrhée aussi aller contre les crampes musculaires, il est important de boire beaucoup d'eau en bouteille pour reconstituer vos réserves d'humidité perdues.

Diarrhée ou la diarrhée: le plus souvent que d'habitude pour la toilette

Tout le monde a la diarrhée jamais jamais connu et souvent la nécessité de rechercher des toilettes. Diarrhée selles molles pour l'eau qui peut être le résultat d'une infection gastrique ou entérique ou d'autres maladies ou troubles. Aussi causée par la consommation de certains aliments peut se produire diarré. Lorsque la diarrhée est également souvent le cas que les gens sont plus susceptibles que besoin autrement pour trouver les toilettes. Lorsque vous perdez beaucoup de liquide et de la diarrhée qui peut vous assurer que vous allez développer des symptômes de déshydratation.

Diarrhée accompagnée de vomissements

Vomissements peut être associé à la diarrhée, auquel cas il peut y avoir une infection gastro-intestinale. Ce est une inflammation qui couvre à la fois l'estomac et des intestins, et le corps peut sécher forte. Dans une infection gastro-intestinale vous perdez deux fois autant d'humidité que la seule diarrhée. Par conséquent, il est particulièrement attention à ne pas tomber en proie à la déshydratation. La forte perte d'humidité, vous pouvez développer à plusieurs endroits dans vos symptômes corporels tels que:
  • crampes musculaires, comme dans vos mollets
  • un mal de tête
  • vertiges
  • problèmes de concentration
  • sentiment d'impuissance
  • fatigue rapide
  • épuisement

Trop peu de liquide dans votre corps

Les muscles ont besoin d'humidité pour fonctionner. La perte de liquide par la diarrhée vaste comme trop peu d'humidité restera à fonctionner à long et les muscles se contracter. Ce phénomène est particulièrement ennuyeux de crampes musculaires. crampes musculaires se produisent également chez les athlètes qui ne ont pas bu suffisamment durant un effort physique. Aussi dans le cerveau, le manque d'humidité entraîner des symptômes désagréables tels que des maux de tête ou des étourdissements. Brains ont besoin d'humidité de penser, donc un manque d'humidité peut conduire à la fatigue et des problèmes de concentration rapides.

Essayez de boire suffisamment

Si vous ne vous sentez pas à l'aise de toute façon la diarrhée, de sorte que le désir de manger ou de boire jusqu'à toi-même. Néanmoins il est extrêmement important de boire dès que vous vous sentez mieux immédiatement de l'eau pour reconstituer vos réserves d'humidité perdues. Ainsi, votre corps peut récupérer correctement. Le plus recommandé est de boire de l'eau minérale et laisser le temps de soude étant pour ce qu'elle est. Les boissons énergisantes sans gaz peuvent vous convenir regain d'énergie rapide.

Recommencez doucement à manger

Au début, vous ne aurez probablement pas beaucoup d'appétit, mais étape par étape, vous aurez toujours manger à nouveau. Essayez doucement avec un cookie ou biscuit. Si vous vous sentez mieux encore, vous pouvez essayer de boire un bouillon avec un biscuit. Bouillon contenant le sel et le sel est bon de garder l'humidité dans votre corps. Vous avez trop soif et alors allez à nouveau plus potable. Ensuite, vous pouvez commencer par un morceau de pain et une tranche de fromage.
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