La prise d'aliments: jusqu'à excréter quelques heures - Sur Votre système digestif

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Le système digestif est assez compliqué. Jusqu'à l'excrétion après l'ingestion pas seulement passer quelques heures. Comment fonctionne le système digestif.

Jusqu'à l'excrétion après l'ingestion ne pas seulement prendre quelques heures

Après la nourriture est les fèces. Cela prend un certain temps, mais il est possible de l'exprimer ainsi. En cas d'ingestion, il peut prendre jusqu'à excréter longtemps.

  • Le système digestif a une tâche principale: la nourriture qui est prise pour être décomposé en blocs. Il est également important que les éléments nutritifs pour l'énergie sont récupérées.
  • Qu'est-ce que le système digestif? Il commence avec la cavité buccale, les dents de réduire la nourriture, il se glisse à travers l'œsophage dans l'estomac et l'intestin grêle et du côlon.
  • Ce est un processus qui est complexe; pancréas, le foie et la vésicule biliaire prennent plus que des tâches importantes.
  • En mâchant salive est produite dans lequel les enzymes sont contenues. Il est déjà commencée pour décomposer les molécules d'amidon résultant.
  • Lorsque la nourriture est arrivé dans l'estomac, où il est recueilli et la muqueuse gastrique produit suc gastrique. Il contient aussi de l'acide chlorhydrique de façon que les germes sont détruits.
  • Batch-passe le chyme dans l'intestin grêle. Tout d'abord, la suspension se trouve dans le duodénum. Sucs digestifs du pancréas et du foie sont ajoutés.
  • De l'intestin grêle de la bouillie passe maintenant dans le gros intestin. L'eau et les acides biliaires sont retirés. Certaines bactéries produisent des vitamines supplémentaires.
  • A la fin du tube digestif est l'anus. Le chyme excréments et est excrété.
  • Si l'ingestion a eu lieu, il peut prendre jusqu'à 24 heures à excréter.

La nourriture est moins de quatre heures dans l'estomac, vient dans les six heures dans l'intestin grêle et passent dans le gros intestin d'environ six heures. Il ya encore une escale dans le rectum, qui peut durer quelques heures.

Donc, votre digestion est de retour sur la bonne voie

Si vous voulez vous sentir à l'aise, il est également important que le système digestif fonctionne. Sinon il ya toute ballonnements ou des douleurs abdominales.

  • Tout le monde ici a un rythme. Les experts ne trouvent pas inhabituel que le mouvement de l'intestin pourrait bien avoir lieu tous les deuxième ou troisième jour. Mais si vous avez des problèmes, vous devez absolument visiter votre médecin de famille.
  • Vous pouvez stimuler l'exemple digestif, si vous buvez le matin sur un estomac vide un verre d'eau chaude. Il stimule l'activité de l'intestin. Ensuite, allez pendant environ cinq minutes que la salle de bains - même si vous ne avez pas à. Ainsi, vous pouvez travailler sur vos intestins.
  • Si vous vous sentez irritable, ne sont pas conformes avec les matières fécales, mais - si possible - se rendre immédiatement à la toilette. L'intestin se plaint autrement et peut vous importuner avec constipation.
  • Buvez au moins deux litres d'eau par jour ou tisane. L'intestin doit y travailler. En outre, l'exercice est important. Puis déplace également l'intestin.
  • Avez-vous avez des problèmes, vous pouvez aider avec un petit massage votre intestin. Sur les organes abdominaux activité intestinale est stimulée. Massage dans le sens des aiguilles d'une montre.
  • Peu de gens ne ont pas de problèmes gastro-intestinaux. Pendant ce temps, ces problèmes sont devenus une maladie très répandue.

Les fruits séchés, yogourt, graines de lin ou de blé peuvent aider à la constipation.

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