La puissance de l'auto-suggestion Emile Coué

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Additionner à la fin du jour trois choses positives que vous avez fait pendant la journée. Répétez cette chaque jour et vous vous sentirez mieux et avoir un bon impact sur votre environnement. Telle est la version simple de la méthode de Coué ?? ?? qui vise à surmonter les difficultés et les maladies par la pensée positive. La méthode est controversée et il ya beaucoup de sceptiques tandis que les autres fervents supporters ont recruté. Ce qui est vraiment sur?

Coué a découvert sa vocation

Emile Coué était un chimiste français qui, le premier a étudié la chimie, mais parce que les études ont abandonné trop cher pour ses parents, il a dû les briser. Par conséquent, il a fait son chemin dans la pharmacie. Dans sa pharmacie, il a donné ses clients souvent des conseils et si ses médicaments, il se joignait souvent vendu paroles réconfortantes et édifiantes à ajouter à poignarder les malades un réconforté. Dans sa quête pour trouver les mots exacts qui ont convaincu les clients de l'efficacité du traitement, il a fait remarquer qu'ils se sentaient mieux. Il a découvert la puissance de l'effet placebo.

Vues

Dans les premières années de sa pratique de la pharmacie, il a pris conscience de la puissance de l'autosuggestion. L'imagination ou la puissance de l'idée était la base d'un processus de guérison accélérée. Ses vues étaient simples: tout homme est guidé par son subconscient. Contrairement à l'expression couramment utilisée de ?? où il ya une volonté il ya un chemin ??, il a affirmé que le subconscient récupère toujours la volonté. Soit une personne sur une longue durée de 25cm de large promenade dans le salon et il peut le faire. Connectez les tours d'une cathédrale avec le même rayon, sera la peur de tomber, le subconscient, remportant la volonté. Rares sont ceux qui osent marcher la planche car la chute est presque impossible d'éviter.

Si quelqu'un est malade, en soutenant la maladie sur deux piliers: le physique et le mental. Votre corps est malade et mentalement vous vous sentez ni supérieure. Si vous pouvez influencer positivement le réglage et de développer une imagination positive, vous pouvez faire la balance dans le bon sens incliné. Les malades que tout fonctionnera convainc lui-même sera aussi guérir, si cette possibilité existe. Si une maladie préoccupations incurables peuvent être dans une évolution positive.

Sources d'inspiration

Coué a été inspiré par deux médecins, le Dr Ambroise-Auguste LIEBAULT que l'hypnotisme avec succès écrasant appliqué dans une clinique externe à Nancy, et l'interniste Hyppolyte Bernheim qui LIEBAULT méthode de la copie dans sa clinique. Ce dernier a publié plus tard, une étude sur la suggestion et de ses applications thérapeutiques. Le médecin hollandais Albert Van Renterghem, se en va, la méthode a été également en hausse avec succès. Il serait plus tard avec le médecin / graveur Frederik van Eeden à Amsterdam à partir d'une pratique.

Croire en eux

La méthode Coué est la base de la pensée positive et de croire en eux-mêmes. Il comprend cinq principes de base:

  1. une idée, soit sur un bon ou mauvais, nous l'essentiel pour nous est une réalité et peut être réalisé;
  2. La plus grande caractéristique de l'homme est son imagination;
  3. dans la bataille entre l'imagination et la volonté est toujours l'imagination qui prend le dessus;
  4. que l'imagination et la volonté de se entendre avec l'autre, ils travaillent non seulement ensemble, mais ils se renforcent mutuellement;
  5. l'imagination peut être guidé.

Répétition

Coué savait que sa méthode pour synthétiser une seule phrase: ?? Tous les jours et à tout les points de vue, je vais de mieux, en mieux ??. Chaque jour, ce est moi dans tous les sens de mieux en mieux.

Cette phrase devrait être vingt fois de suite, deux fois par jour, matin et ?? ?? soir, en répétant à haute voix une marmonne une prière d'une manière monotone. Pour être dérivé en comptant vous pouvez utiliser une corde avec vingt nœuds, une sorte de chapelet. Aloud dire le message est nécessaire parce que tant à l'extérieur, le long de l'oreille, comme ce est d'être passé à l'intérieur.
Vous pouvez le faire, bien sûr, pendant que vous faites autre chose que la conscience comme le lavage, le jogging, le cyclisme, le nettoyage, la marche.

Si vous faites cela tous les jours et toute votre vie aura une incidence sur l'inconscient dans la mesure où vous réussissez à les objectifs que vous définissez, à condition de rester raisonnable.

Créer votre propre autosuggestion

Pour développer vos propres pensées positives que vous devriez garder les points suivants à l'esprit:

  • toujours commencer par ?? je ??;
  • utiliser le présent ou l'avenir;
  • exprimer votre décision si votre objectif d'une manière positive, sans l'utilisation d'un négatif;
  • exprimé à travers aussi précisément que possible les réponses aux questions: qui? quoi? très vrai? quand? comment? Quelqu'un qui souffre d'insomnie, peut rendre phrase suivante: ?? je vais cette nuit dans mon lit à la fois par le sommeil jusqu'à 7 heures demain matin ??.

Quelques réflexions de Coué

  • Ce ne est pas les années qui font âge une personne, mais l'idée que vous obtenez ancienne: il ya des gens qui sont encore jeune à l'âge de 80 ans et d'autres qui sont déjà vieux à 40.
  • Vous atteindrez le but que vous avez fait à la condition que ce est raisonnable.
  • Ne jamais dire que je vais essayer, mais je vais le faire, parce que si il ya un doute brille vous ne aurez aucun résultat.
  • Qui pense riches sont riches, qui pense être pauvre est pauvre.
  • L'homme est ce qu'il pense.
  • Vos mains tremblent, vous courez avec le rythme incertain. Imaginez-vous que tout cela disparaît ajouter doucement, lentement et il disparaîtra.
  • La peur de l'échec est presque certain de lui manquer, que la pensée de succès lui succéder, les obstacles sur le chemin, il sera toujours surmonter.
  • Le plus amusant que vous faites d'autres, le plus amusant que vous faites vous-même.
  • L'altruiste trouver que sans quoi regarder sans regarder pour trouver l'égoïste.
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