La saine Pâques tous les temps

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En plus de Pâques Noël est l'une des la plupart des vacances en calories, qui peut être trouvé dans le calendrier chaque année. Au cours de la veille de Noël peut raisonnablement être perçu comme la gourmandise insouciante encore - après l'été est encore à quelques mois - est la fête de Pâques figurative question fatidique. Voici enfin décider de quelle famille avec les enfants fait bon sur un Bagersee. Mais Pâques est le moment idéal pour changer les choses et d'oser avec toute la famille un nouveau départ. Après tout, vous avez grâce à Vendredi saint et le lundi de Pâques Les quatre jours à un morceau de temps pour se adapter ensemble sur un mode de vie sain.

Avec un peu d'imagination et d'ingéniosité, vous pouvez toujours profiter de la fête de Pâques à plein. Les lignes suivantes vous dire comment.

Faire la chasse aux oeufs de Pâques jeu d'aventure

Recherche pour les cadeaux et les oeufs colorés appartient au Jour de la Résurrection tout aussi important que le lapin de Pâques lui-même. Faites-le pendant que vos enfants pas trop simple, mais cacher les petites doses de sorte qu'ils ne peuvent être trouvés avec difficulté.

Sélectionnez Masquer pour laquelle vous montez une échelle, grimper à un arbre ou même doit former un Räuberleiter. Emballer les cadeaux bien et il doit enterrer afin que le détectives d'enquête station de Pâques à la pelle et la sueur correctement.

Si vous habitez dans une grande ville et ne ont pas un jardin, vous pouvez déplacer la recherche dans le parc de la ville.

Cachez ce bon à la place des véritables cadeaux. Pour éviter que quelqu'un d'autre prend les dons plutôt que vos enfants.

Faire un repas sain Pâques ensemble

La fête de Pâques ne sont pas toujours constitués de café torréfié et gâteau. Faites défiler ses livres de recettes et de faire une fête équilibrée ensemble, constitué de graisses saines, riches en protéines et en glucides complexes.

Remplacer le rôti traditionnel par exemple, le saumon cuit à la vapeur ou de la dinde grillée. Toujours cuire de glucides des légumes comme les épinards, le brocoli, les haricots verts ou les asperges à remplir hypocaloriques façon ventre.

Bien sûr, vous ne donnez pas le chocolat à Pâques. Mais au lieu de faire plusieurs conseils d'administration et des chocolats sur la table, vous pouvez profiter avec votre famille une fondue au chocolat.

Alors, mangez vos enfants presque imperceptiblement non seulement moins de sucre, mais aussi plus de fruits et de vitamines ainsi.

Utilisez les quatre jours pour la récupération et la planification

Célébration de Pâques dans le christianisme marque un tournant important et en même temps un nouveau départ. Même si vous ne le voyez pas si étroitement avec la religion, les quatre jours gratuits offrent, penser avec toute la famille pour un changement de vie.

Planifiez ensemble comment rendre votre vie plus saine et plus active. Il est important d'impliquer les enfants depuis le début du processus. Sinon, vous pourriez sentir le nouveau style de vie comme une mesure se exprimer et refusent de coopérer.

Planifiez un week-end, essayer de comprendre ce que les activités de vos enfants sont plus intéressés. Accord sur les nouvelles règles de la famille et de les écrire.

Faire un jeu de celui-ci, qui peut garder cela pour le plus de temps.

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