La teneur en minéraux de l'eau, et comment cela affecte la santé

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Eaux minérales ne sont pas seulement étancher leur soif et offrent un rafraîchissement de bienvenue, ils sont également des fournisseurs de minéraux importants et fluides nécessaires. Le très important de l'eau en bouteille est sa teneur en minéraux.

Le plus important de la nutrition minérale de l'homme offre des aliments solides, tandis que les minéraux sont plus encore utilisés dans certains groupes d'aliments. Dans une renonciation ou la réduction de certains groupes d'aliments, une alimentation minérale plus être réglées de manière satisfaisante. Mais même avec un régime alimentaire sain et équilibré fournir des eaux minérales un apport supplémentaire des minéraux essentiels.

Les minéraux sont des éléments essentiels du corps humain. Vous devez être inclus dans notre alimentation. Dans ce cas, chaque élément doit remplir une fonction importante dans l'organisme. Les minéraux sont impliqués dans de nombreuses réactions métaboliques et ils participent à la construction de cellules. Nous divisons les minéraux en éléments traces et majeurs.

éléments de volume sont, par exemple, potassium, calcium, magnésium, sodium et du sulfate. Les oligo-éléments fer, le fluorure, le zinc et la silice. Avec une perte de sueur accrue, par exemple à travers des activités sportives, la demande peut augmenter d'un multiple. Les minéraux précieux assurent également la vitalité accrue.

Les minéraux les plus importants qui peuvent être effectuées sont le calcium du corps, et de fluorure de magnésium. Mais vous devez vous assurer que l'eau minérale et le nitrate est nitritarm. Le sodium est absorbé par l'alimentation par suffisamment de solution saline. Le magnésium est nécessaire, par exemple pour la transmission des impulsions dans les cellules musculaires. Surtout, personnes souffrant d'insuffisance cardiaque ont besoin d'un approvisionnement suffisant en magnésium.

Le calcium est principalement utilisé dans la formation d'os. Fluorure dents et des os durci. Nitrates et nitrites est un produit de dégradation de celui-ci polluant. Un minéral peut également contenir du sulfate, ce a un effet laxatif doux et peut favoriser la digestion. Sodium et de potassium régulent l'activité de l'équilibre de l'eau et du muscle.

L'eau minérale est un produit naturel et les minéraux entrerai chez lui sous forme dissoute. Par conséquent, ils vont directement dans la circulation sanguine et peuvent être absorbés par le corps rapidement. A eaux minérales distinction à très faible teneur en minéraux, qui ne sont pas plus de 50 mg par litre. Avec un faible taux de pas plus de 500 mg par litre et avec une teneur élevée de plus de 1 500 mg par litre.

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