La toux et le flegme - remèdes utilisation à domicile correctement

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Dans la saison froide, il arrive déjà que vous avez un rhume. Vous pouvez utiliser des remèdes maison pour soulager la toux et de lutter contre le mucus. Mais vous pouvez aussi préparer à la vague de froid et quelques trucs et astuces noter que votre rhume, au mieux, pas même éclate.

Soyez actif avant vous avez attrapé le froid - Prévention

  • Important dans la prévention-ce que vous renforcer votre système immunitaire en mangeant une alimentation saine et l'exercice physique est. Vous devez être prudent pas nécessairement de serrer la main de quelqu'un, si cette personne a un rhume à cause de la toux et nez qui coule est une infection des gouttelettes et est transmis à travers. Ainsi, vous pouvez être infecté.
  • Vous devez également toujours assurez-vous de vous laver les mains soigneusement, de sorte que vous ne avez pas l'endommager avec ou infecter votre corps. Une alimentation riche en vitamines et minéraux peut vous aider à renforcer votre système immunitaire. Pour ce faire, il suffit de prendre des fruits et légumes de se faire entendre. Mais vous devez vous assurer que le fruit est mûr.

Vous pouvez soulager la toux avec des remèdes maison

  • Pour soulager votre toux, vous pouvez utiliser plusieurs remèdes maison. Vous avez la possibilité d'utiliser la sauge - combinée avec du miel - faire un thé. Le miel a des propriétés antibactériennes et est utile pour le corps. Vous avez également la possibilité de faire un jus d'oignon sucre lui-même, ce ne est pas particulièrement savoureux, mais utile lorsque vous toussez.
  • Dans la plupart des cas, on ajoute à cette douleur au cou. Vous pouvez atténuer en prenant lait chaud avec du miel pour lui. Vous pouvez également améliorer la douleur au cou en donnant pommes de terre veste chaude dans une serviette, les écraser et de mettre autour du cou.
  • Il est important se il n'y a pas d'amélioration que vous voyez dans tous les cas, votre médecin afin que vous seront examinées et si les médicaments obtenir les nécessaires.

Pour desserrer le mucus, il est recommandé de commencer avec des produits naturels

  • Si vous êtes très visqueuse, vous devez vous assurer que vous pouvez cracher le mucus. Ceci est important afin qu'il ne soit pas établi dans la même bronches ou des poumons. Cela commence généralement par une infection virale où les bactéries peuvent se installer plus tard. Si les bactéries sont dans le jeu, vous pouvez être traité avec un antibiotique.
  • Le thé peut soit mélanger aussi de la sauge, la menthe poivrée et l'argousier ensemble ou individuellement brasser et boire à petites gorgées. Vous pouvez également préparer une tisane de tranches de gingembre frais.
  • Important pour un rhume est-ce que vous prenez suffisamment de liquides pour être. Cela devrait être au moins trois litres par jour en moyenne.
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