Lait Muntermacher - Pourquoi est-il si précieux

FONTE ZOOM:

Le lait est constamment sous le feu des discussions. Les adeptes de la louange de liquide blanc haute, mais de nombreux experts disent que l'homme a besoin du lait comme un enfant et autrement nuire plutôt que d'aider. Comme un top contre-argument, l'intolérance au lactose est alors généralement appelé par les gens de plus en plus souffrir. Et qui a raison: Valuable ou nuisible? Le lait une fois pris la piste.

Tout d'abord, un coup d'oeil de plus près à ce que le lait contient des ingrédients. Effacer haut de la liste est bien sûr la ou les protéines appelées et le lactose contenu. Les deux composants sont également responsables de se assurer que le lait a sa couleur blanche. En outre, on trouve dans le lait bien sûr, de la graisse et des vitamines. Le calcium est le minéral dans le lait, ce qui provoque une grande popularité de lait. Ce minéral est pour les gens importants, car elle renforce les os et les dents, ça coince et l'épilation est un élément important.

Il est intéressant de noter que la consommation de lait par habitant en Allemagne est d'environ 85 litres par l'industrie laitière impatients année et pour qui annonce un lait ordinaire boire un peut contrecarrer l'ostéoporose. En conséquence, il devrait y avoir peu en Allemagne cette maladie, mais un examen plus approfondi, il ne est pas comment il est. Au Japon, où les gens boivent beaucoup moins de lait, la population montre une solidité des os plus prononcée contre la population allemande.

Si vous laissez cet aspect une fois à l'extérieur avant, mais se avère que le lait ne est pas vrai, ce est un adversaire de haut de la fragilité osseuse, mais avec beaucoup d'autres ingrédients nourriture excellente. Iode, le magnésium ou le potassium soutiennent les glandes thyroïde, les muscles et les organes. Cela comprenait la graisse assure que les institutions sont protégés et les bactéries bifides réguler la digestion, cette combinaison peut mener tout droit chez les nourrissons sont plus susceptibles à l'indigestion.

Lait des juments et des chèvres est comparée à du lait de vache à nouveau un peu plus riche et beaucoup plus digeste pour les charges possibles sur le tube digestif. Pas pour rien ici diffèrent de beaucoup de gens sur ce lait, d'autant plus que le lait de la jument est particulièrement adapté pour les personnes allergiques. Dedans et dehors, parce que maintenant le lait ne est pas seulement en état d'ébriété, mais aussi utilisé dans la beauté et soins de la peau, comme chez les personnes souffrant de dermatite atopique.

Le lait de brebis et le buffle est maintenant connu mondialement comme un aliment précieux, ce dernier ne est pas que pas cher comme authentique lait de bufflonne. Ceci est démontré par une haute teneur en matières grasses que la saveur forte et est échangé sur la fabrication du fromage comme un mets délicat. Lorsque nous sommes arrivés à la nombreuse sous-produits du lait. Fromage, yogourt, fromage cottage et Co. enrichissent aussi la nourriture quotidienne et également considérées comme une source importante de protéines.

Même la Société allemande de nutrition préconise si possible quotidiennement une à deux portions de lait ou de produits laitiers à consommer, de sorte que le corps peut être fourni avec suffisamment de calcium, protéines et minéraux. Même si l'on souffre d'intolérance au lactose vous ne avez pas, toutefois renoncer au lait et ses produits dérivés.

Par exemple, le lait, de babeurre, le yaourt ou du fromage frais les mieux adaptés, car ils ne contiennent pas de lactose. Même avec les autres produits et le lait lui-même a été trouvé pour causer aucun problème majeur jusqu'à 200 millilitres par jour. Il est facile de tester combien vous pouvez tolérer personnellement, parce que nous allons examiner les avantages et les inconvénients, mais montre: Le lait est une source absolument saine et importante de nourriture pour les humains.

VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité