Laminage à chaud - Mode d'emploi

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Le laminage à chaud provoquée par une distribution optimale de la chaleur et de stockage une bonne et facile à réaliser méthode pour soulager divers maux. Dans ce guide, vous apprendrez comment il est de produire et de la façon d'utiliser le rouleau chaud.

Domaines d'application du rouleau chaud

  • Depuis le déploiement à chaud peut dégager de la chaleur sur une longue période de temps, il offre - appliquée selon les directives - Détente dans les muscles tendus.
  • Même avec des troubles orthopédiques associées à une posture anormale et entraînant des douleurs musculaires, elle fait un bon travail.
  • Cramps ont un effet positif avec la chaleur. Le laminage à chaud, donc bonne aide pour les douleurs menstruelles.
  • En raison de l'augmentation du flux sanguin dans la zone traitée, il est utile de l'inertie de l'intestin avec la constipation.
  • La chaleur a généralement détente. Qui est nerveux, bénéficieront d'un traitement avec le laminage à chaud, par exemple, sur l'ensemble du dos.
  • Dans les maladies de l'inflammation et de la peau ne doit pas être appliquée parce que la maladie peut être aggravée par la chaleur.
  • Les personnes atteintes de maladies cardiaques devraient se abstenir.

Instructions pour la préparation

  • Placez une serviette de cuisine et deux serviettes éponge à portée de main.
  • Dans une prochaine étape, le manuel plier les serviettes dans le milieu du côté court.
  • Envelopper le torchon sur fermement, de sorte qu'il produit un rouleau serré.
  • Les serviettes en tissu éponge pour se enrouler autour aisément compensées par la serviette de cuisine ainsi qu'un entonnoir est formée au milieu de la serviette de cuisine est.
  • Faire bouillir l'eau.
  • Dans la serviette entonnoir résultant, verser l'eau chaude. Il peut seulement autant d'eau d'être versé dans l'entonnoir que le rôle de l'extérieur ne est pas humide et se écoule vers le bas et pas d'eau. Sinon, il peut provoquer des brûlures.
  • L'eau à l'intérieur du rouleau chaud est maintenant hors du feu sur les serviettes extérieures.
  • La température est agréable, prendre le laminage à chaud et rouler avec elle sur les zones touchées. Au lieu de rouler, vous pouvez tamponner les endroits, en fonction de ce qui vous convient mieux et la victime semble agréable.
  • Polka Dots - ou rouleau - Vous êtes plus susceptible de ralentir trop vite. Cette méthode est destinée à fournir la relaxation; Vous travaillez trop vite sur la victime, réalise le contraire dans le doute.
  • Si le rôle plus froid, vous pouvez rouler la première serviette éponge extérieure lentement et DAB. Plus vous faites approche le noyau, le plus chaud le rouleau à nouveau. Par conséquent, vérifiez après chaque rouler à nouveau la température de la matière!
  • Après le traité devrait reposer encore pendant un moment pour profiter de la détente possible.
  • Pour un traitement vous prévoyez un environ 20 minutes.
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