Lavande et le safran contre la dépression

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Il ya quelques plantes mal qui ont un effet anti-dépressif. Le plus célèbre est du moût de golf de Saint-Jean, Hypericum perforatum, mais aussi une herbe culinaire comme les plantes de safran et le jardin comme la lavande se avérer bénéfique dans la dépression.

Safran Crocus / Crocus sativus

Un antidépresseur à base de plantes prometteuses est l'extrait de la fleur de safran. Safran, les étamines orange séchés de la fleur de safran est l'épice la plus chère au monde; 1 kg, 250 000 à 300 000 fleurs de crocus sont nécessaires et la récolte se fait à la main. La coloration sophistiquée et des arômes a été utilisé dans le Moyen-Orient, traditionnellement utilisé comme remède médicinal comprend la dépression. En médecine ayurvédique, le safran est connu comme un adaptogène. Safran a antioxydantes, stimuler le système immunitaire, les propriétés anti-inflammatoires, réduction du stress et neuroprotectrices et est bon pour la mémoire. Crocine et safranal sont deux substances importantes safran inhibent vraisemblablement la recapture de la dopamine, la noradrénaline et la sérotonine.

Des études scientifiques
Des chercheurs de Téhéran ont cinq, des études randomisées en double aveugle afin de démontrer que le safran également chez l'homme a un effet antidépresseur puissant. L'extrait à l'éthanol des étamines a été administré dans une étude contrôlée par placebo chez des patients atteints dépression légère à modérée dans une dose quotidienne de 30 mg par jour. Prenant extrait le safran fait après six semaines par rapport au placebo pour l'amélioration très significative de la dépression. Safran ne avait pas plus d'effets secondaires que la pilule placebo. L'extrait d'éthanol de safran était dans une deuxième étude d'une durée de six semaines aussi efficaces que l'imipramine antidépresseur synthétique dans la réduction dépressif extrait klachten.16 safran pas eu d'effets secondaires significatifs tandis imipramine causé plaintes bouche sèche et de la somnolence.
Lutter contre la dépression avec de l'extrait de safran est très cher. Les scientifiques ont donc cherché à savoir si d'autres parties de la fleur est d'avoir aussi une activité anti-dépresseur. Ils ont découvert que l'extrait à l'éthanol des pétales de la fleur de safran fonctionne aussi bien que l'extrait à l'éthanol des étamines. Ils ont montré dans une seconde étude contrôlée versus placebo, dans lequel 40 patients ont reçu 30 mg de la dépression de l'extrait de pétales ou un placebo. L'extrait de pétales était significativement supérieur au placebo dans la réduction de la dépression. Deux autres études cliniques ont montré que l'extrait de safran par rapport à la fluoxétine aussi efficace dans la réduction de dépression légère à modérée. Les résultats suggèrent que le safran est un antidépresseur efficace et sans danger; D'autres études à plus grande échelle sont garantis.

Lavandula angustifolia / lavande vraie

Traditionnellement, la lavande utilisée dans le stress, l'excitation, l'anxiété, l'épuisement nerveux et la dépression. Dans une étude de quatre semaines randomisée en double aveugle, l'efficacité de lavendeltinctuur a été comparée à l'imipramine dans la dépression légères à modérément sévères. Elle a également examiné l'effet combiné. La moitié du groupe d'étude était de 60 gouttes lavendeltinctuur et une pilule placebo; l'autre moitié a placebotinctuur et 100 mg par jour chez l'imipramine. Lavendeltinctuur Prenant entraîné une réduction significative des symptômes dépressifs après quatre semaines; Cependant, l'effet était moins prononcé que l'imipramine. La combinaison des deux agents a entraîné une réduction impressionnante des symptômes dépressifs sur l'échelle de dépression de Hamilton. Lavendeltinctuur est adapté comme adjuvant dans le traitement de la dépression légère à modérée et peut également être combiné avec le millepertuis.

La recherche scientifique

  • Akhondzadeh S, Kashani L, A Fotouhi et al. Comparaison des Lavandula angustifolia Mill. la teinture et l'imipramine dans le traitement de la dépression légère à modérée: une double-aveugle, randomisée. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2003; 27: 123-7.
  • Kurkin VA, Dubishchev AV, Ezhkov des Nations Unies et al. Activité antidépressive ou certains produits phytopharmaceutiques et phénylpropanoïdes. J. Pharm Chem 2006; 40: 614-619.
  • Akhondzadeh S Tahmacebi Versez-N, Noorbala AA et al Crocus sativus L. dans le traitement de la dépression légère à modérée:. Un double-aveugle, randomisée et contrôlée par placebo procès. Phytother Res. Fév 2005; 19: 148-51.
  • Rios JL, Recio MC, Giner RM et al. Un examen des notes mises à jour de safran et constituants actifs. Phytother Res. 1996; 10: 189-193.
  • Moshiri E Basti AA, AA et al Noorbala Crocus sativus L. dans le traitement de la dépression légère à modérée:. Un double aveugle, randomisée et contrôlée par placebo. Phytothérapie. 2006; 13: 607-11.
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