Laxatif naturel - Aide rapide par Plum and Co

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De plus en plus de gens cherchent de l'aide naturelle de la nature. Laxatifs seulement de la nature sont très efficaces et donc aller chez le médecin ou à la pharmacie peut souvent être évité.


Les pruneaux ont un effet laxatif

Alors qu'il a été pendant des années prévues aux laxatifs artificiels, désormais de plus en plus de médecins pour laxatif naturel mis sur. Surtout chez les enfants, les parents devraient éviter laxatifs artificiels, car il peut très facilement être une constipation à travers elle et ainsi le problème de la constipation survient propagé. Laxatifs naturels se produisent fréquemment dans la nature et donc l'utilisation de laxatifs nuisibles peuvent être évités à 90 pour cent. Et dans les cas extrêmes peuvent être évités par l'utilisation d'une grappe médicament.

Natural prévenir la constipation

Potable en quantité suffisante est l'alpha et l'oméga et aussi des fruits et légumes devraient être consommés en quantité suffisante. Comme la prévention de la constipation naturelle au moins un kiwi doit être consommée quotidiennement. Le fruit exotique assure que le président attire suffisamment d'humidité dans l'intestin et peut donc former aucune constipation. Pour ce grand effet du petit fruit noir Kernchen la discrète dans le kiwi sont responsables, ils sont à peine digérés et tirer suffisamment d'humidité dans le rectum et le prévoit la précaution Kiwi idéale contre la constipation. Une autre mesure préventive est une activité physique et sportives adéquates.

Armé comme un laxatif naturel est devenu l'administration quotidienne de une à deux cuillères à soupe de graines de lin, qui devrait de préférence être prises dans la matinée. Une autre option est de prendre trois cuillères à soupe de psyllium, qui se propagent à travers la journée avec un quart de l'eau devrait être prise. Ces deux méthodes conviennent pour des maladies graves pour une utilisation continue. Cependant, l'effet de lactose est laxatif et peut donc être prise directement à la lactose alimentaire, en particulier chez les jeunes enfants rend ce sens large, car la lactose peut être alimenté en mélange avec de la nourriture inaperçue ou dissous dans le lait.

Remèdes maison Souvent ridiculisés de temps de grand-mère sont prometteurs chez de nombreuses personnes et effectivement aller plus dans le sens du bien et du régime alimentaire équilibré. Par exemple, des fruits secs a été utilisé comme un laxatif naturel, en particulier les prunes sont connus ici pour son effet laxatif. Mais aussi des boissons comme le jus de pruneaux et jus de choucroute acte beaucoup de gens très bien comme un laxatif naturel. Dans les pays du sud, cependant, être utilisé en plus de la jouissance de la nourriture crue adéquat à la nourriture épicée qui devrait apporter l'intestin sur les rails et aussi la consommation de légumineuses comme les haricots, les lentilles et Co assure une défécation accélérée.

La règle de base pour obstruer le chemin à parcourir sur un changement de régime alimentaire. Qui utilise des aliments spécifiques qui apportent l'élan de l'intestin, peut renoncer laxatifs darmschwächende dans une pharmacie. Même aujourd'hui, beaucoup de gens en provenance des pays dits développés dépendent de laxatifs grâce au manque d'exercice et une mauvaise alimentation et le potentiel d'abus dans les régimes d'accident augmente.

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