Le bon matelas pour les maux de dos

FONTE ZOOM:

Il ne est pas rare que les maux de dos après être sorti du lit. La dette aux plaintes peut être un matelas inapproprié.

Les maux de dos se applique en Allemagne maintenant comme la santé publique. Souffrir environ les deux tiers de tous les Allemands régulièrement de problèmes de dos. Les raisons en sont multiples. Un rôle potentiel du document, l'endroit pour dormir, ce ne est pas inhabituelle montre ceux qui sont concernés à des douleurs dorsales.

Pour contrer les problèmes de dos, afin de choisir le bon matelas est très important.

Les maux de dos en raison de mauvais matelas

Normalement, le canapé offre également la possibilité de se détendre le dos. Si vous, cependant, d'un matelas incorrecte, cela peut entraîner des tensions et des douleurs. Avec le bon matelas peut, cependant, éviter les maux de dos.

Mais comment pouvez-vous dire quel pad est la bonne?

Trouver le bon matelas

Les gens passent environ un tiers de sa vie dans son lit. Il est plus important à surveiller lors de l'achat de la place pour dormir sur le matelas. Le choix des matériaux est important. Une distinction est faite entre les ressorts, latex et mousse froide.

La dureté du matelas, il est important de noter. Que vous préférez, cependant, est de niveau dure ou molle ou intermédiaire préféré dépend des besoins individuels. Un matériau absolument parfait pour un matelas que vous cherchez, mais en vain, puisque chaque matériau a ses avantages et ses inconvénients.

matelas de printemps

matelas de printemps sont particulièrement bonnes pour les gens qui transpirent abondamment la nuit, parce qu'ils conduisent la chaleur et de l'humidité rapidement. L'inconvénient est que le ressort en raison de son rouleau formant le corps ne se adapte pas. Il vibre aussi quand tourner avec.

Comme une alternative applique ce qu'on appelle noyau de ressort de poche, qui fournit plus le point d'élasticité. Cela signifie que le matelas donne seulement au niveau des points qui se trouve directement sur le corps. Sur les autres points du corps est supporté contre.

matelas en latex

Matelas latex sont la propriété du poids du corps se adaptent bien. Cependant, ils ont un poids élevé de sorte qu'il peut être difficile de faire demi-tour. En outre, ils sont également plus chers que les autres formes de matelas.

Matelas en mousse

Matelas qui sont faites de mousse froide, ont l'avantage qu'ils se adaptent au corps excellente. Depuis qu'ils gardent la chaleur dans le matelas, ils sont bien adaptés pour les personnes qui se sentent froid facilement. Un rôle important dans les matelas de mousse joue la densité.

Avec la quantité de la valeur et la qualité du matelas augmente.

Dur ou mou?

Dans les années précédentes, la vue était répandue que un matelas ferme est mieux pour votre dos. Dans l'intervalle, cependant, se applique de dormir sur des matelas moelleux comme un back-amicale.

Matelas pour des maux de dos et des douleurs au cou

Par exemple, la lombalgie couché sur une surface molle est perçu comme agréable que cela donne plus et la forme du corps et la colonne vertébrale se adapte mieux, qui à son tour conduit à soulager la douleur.

En revanche, la douleur au cou un peu de matelas plus dur, se applique à éviter de nouvelles tensions, le cas échéant. Même pour les personnes qui ont un poids élevé, une surface dure est recommandé.

Décisif, cependant, est finalement l'être individuel.

Matelas pour la sciatique

Ceux qui souffrent de sciatique, il est conseillé d'acheter un matelas qui cède la place à la hanche et de l'épaule. Particulièrement adapté pour les matelas en mousse visco-élastique se appliquer. Ce matériau a la propriété de réagir à la chaleur du corps et de reproduire avec précision sa forme. De cette façon, la colonne vertébrale et de la hanche peut soulager et les vaisseaux sanguins sont épargnés.

Testez-le

Pour l'achat d'un matelas, vous devriez certainement prendre votre temps et être pleinement informé. Les critères importants sont le bon degré de stabilisation de la dureté de la colonne vertébrale et de l'épaule et le corps type et le poids de l'acheteur. Aussi sur les chaises de l'échantillon ne devrait pas être exigé, pour voir si la base est dur ou mou.

Certains fournisseurs offrent même des essais dans le boîtier intérieur sur plusieurs jours.

VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité