Le concept de la nutrition Polymeal

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Le Polymeal est un concept scientifiquement développés qui exercent des effets positifs sur le système cardiovasculaire. Il se réfère aliments dans votre régime qui sont consommés dans la Méditerranée quotidienne.

Caractéristiques de l'alimentation en Méditerranée

Le Polymeal a été développé en 2004. En principe, il a été supposé que le régime méditerranéen d'habitude sont susceptibles d'avoir un effet positif sur le système cardiovasculaire. Après tout, l'espérance de vie des habitants de cette région est supérieur à la moyenne de la population du monde: Les maladies cardiovasculaires sont moins fréquentes.

Pour l'alimentation quotidienne dans cette région inclure des fruits et légumes et des plats de poissons. Est rarement de la viande sur la table. Assaisonné avec des herbes qui contiennent des huiles essentielles et d'autres ingrédients favorisant la santé et l'ail, connu pour ses propriétés favorisant la circulation.

Au lieu de graisses animales utilisaient l'huile d'olive. Un verre de vin rouge par jour pour se protéger contre la calcification artérielle.

Impact positif sur la santé

Ces aliments ont également pris l'inventeur des Polymeal dans leur approche et espéraient réduire le risque de maladies cardio-vasculaires dans le monde entier. En outre, des problèmes de pression sanguine doivent être réglés de cette manière naturelle, de sorte qu'il peut être largement distribué à l'administration de médicaments.

Comme un autre effet positif qu'ils espéraient l'augmentation de l'espérance de vie.

Recommandations et critiques Nutrition

Après Polymeal chaque adulte devrait prendre un verre de vin rouge par jour pour lui. En plus de cela la consommation de 100 grammes de chocolat noir avec une haute teneur en cacao possible et 68 grammes d'amandes sont recommandés. Fruits et légumes font partie de l'alimentation quotidienne comme l'ail.

Quatre fois par semaine chacun 114 grammes de poisson d'eau salée doivent être consommés. Après tout, les scientifiques ont promis en stricte conformité avec son concept d'une réduction des maladies cardiovasculaires de 76 pour cent. Si, toutefois renoncer à une composante du régime alimentaire, le risque augmente à nouveau.

Les chiffres exacts ont été fournis en raison de divers calculs statistiques.

Bien que le Polymeal ne promet des avantages à première vue, les critiques voient ce concept plutôt sceptique. Tout d'abord, il a été développé en 2004 seulement. Cela signifie preuve complète de la pratique, il ne peut toujours pas donner. En particulier, en ce qui concerne l'augmentation de l'espérance de vie.

Intéressant est également susceptible d'être la mesure dans laquelle il vient pour peser augmentation à se conformer à ce concept, puisque la consommation quotidienne d'au moins 100 grammes de chocolat apporter un certain nombre de kilocalories avec elle.

Qui souffre déjà de problèmes digestifs de toute façon, finira par remarquer un effet constipant supplémentaire. Un verre de vin rouge par jour comporte certains risques. Outre le fait que beaucoup de vins rouges de faible qualité sont mélangés avec des polluants, la consommation régulière d'alcool peut rapidement conduire à une dépendance. A cet effet, des petites quantités de vin rouge

Surtout dans les temps modernes, dans la ruée vers l'est sur l'ordre du jour, l'alcool est de plus en plus utilisé comme un tueur de stress. Cela peut avoir des conséquences graves pour la santé.

Ainsi, le Polymeal ne devrait pas être une panacée. Néanmoins, il peut être intéressant d'utiliser des pièces du concept d'inspiration. La mesure dans laquelle l'espérance de vie a augmenté, dépend certainement pas uniquement sur l'alimentation, mais aussi d'autres circonstances.

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