Le jus de carotte: la peau vous remerciera

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Les carottes sont généralement les premiers légumes, ce qu'un homme prit avec lui-même et les goûts. Bébés généralement l'obtenir en différents modèles. Le jus de carotte est également bon pour la peau.

Une belle peau avec du jus de carotte

La carotte est très populaire avec les Allemands, et il est l'un des légumes préférés. Dans de nombreux endroits, il est aussi appelé carotte ou le navet.

  • Surtout le jus de carotte est très populaire, que ce soit passé ou pressé.
  • Le jus de carotte ne est pas seule boisson populaire parce qu'il a bon goût, mais parce qu'il contient beaucoup de graisse soluble carotène. Le bêta-carotène est le précurseur de la vitamine A et a un effet antioxydant.
  • Ce ne est pas seulement bon pour votre vue. Le système immunitaire peut être renforcé. La peau est fraîche et saine.
  • Fer, potassium et de vitamine C détient la carotte et bien sûr le jus de carotte pour vous.
  • La carotte est le leader avec la plus grande quantité de vitamine A. Aucun autre type de légume est si riche.
  • Le jus de carotte contient de l'acide folique et beaucoup d'autres fibres. Par conséquent, il est particulièrement important pendant la grossesse.
  • En outre, la betterave contient du sélénium. Cette enzyme est un minéral que vos cellules du corps contre les antioxydants peuvent protéger.
  • Aimeriez-vous avoir un teint sain, vous devriez boire plusieurs fois par semaine le jus de carotte. Car il est particulièrement bon pour la peau, car il fournit une fraîcheur à la peau et un super look.

Assurez-vous, cependant, que le jus de carotte tout en étant bon pour la peau, mais l'écran solaire ne peut pas remplacer.

Pour définir la boisson elle-même il ya précieuse

Carottes ont beaucoup de qualités positives. Pour en profiter, vous pouvez en effet manger cru, qui apporte à la peau mais rien. Seulement, par exemple si vous ajoutez l'huile, le bêta-carotène peut se développer. Il est soluble dans la graisse et ne peut être tellement absorbé par le corps. Sinon bêta carotène la du corps est de nouveau.

  • Vous pouvez acheter le jus de carotte aussi. Il contient habituellement trop de sucre, ce qui ne est probablement pas nécessaire. Le miel est l'alternative plus saine. Cependant, les nutritionnistes ne ont pas nécessairement quelque chose contre industrielle jus de carotte comme il est en bonne santé.
  • Si vous avez un presse-agrumes, de prendre des carottes et de leur donner progressivement dans le récipient. Ne pas ajouter de sucre ou de miel si nécessaire et quelques gouttes d'huile. Même le jus de carotte est prêt, l'aide que vous avez une peau fraîche et saine.
  • Mais même avec de la volaille, du poisson ou des pâtes déguster les carottes - même les enfants.

Astuce: Vous pouvez voir pour eux-mêmes quel est le pourcentage de carotène dans les carottes. Le plus fort de la couleur de la betterave, plus les éléments nutritifs qu'il contient.

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