Le lait de coco que substitut à la crème: Cheap, savoureuse, saine et non-engraissement

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Crème est malsain et d'engraissement. Pourquoi au lieu que vous ne essayez pas juste le lait de noix de coco?

Crème normale généralement, cependant, contient près d'un tiers des graisses, le lait de noix de coco, environ la moitié seulement. Surtout pour les personnes atteintes de cholestérol élevé, le lait de coco est donc très approprié comme un substitut à la crème, car il ne contient pas de cholestérol. Le lait de coco a un autre avantage majeur: les gens qui ne peuvent tolérer les produits laitiers ont droit lait de coco habituellement sans problèmes pour eux-mêmes.

Correspond le mieux le lait de coco, bien sûr, de plats asiatiques car il dégage une touche d'exotisme. Se il est recouvert de glace, il peut être jusqu'à ce raide comme la crème fouettée normale. De même, le lait de coco peut également être utilisé pour le café ou pour la cuisson.

Goût du lait de noix de coco ne correspond pas à ne importe quel plat

En principe, on peut remplacer presque tous les tribunaux par la crème de lait de coco. Il convient donc de rappeler que le lait de noix de coco a une saveur très intense et ne conviennent donc pas pour tous les plats. Pas tout le monde aime également introduit la saveur de noix de coco dans une sauce. Cependant, plats exotiques particulièrement la saveur est très bonne et la crème peuvent être remplacés par le délicieux lait de coco ici facilement. Le complément parfait par exemple, la saveur de noix de coco à une soupe asiatique ou curry à la justice. Même pour un matin muesli peut remplacer le lait par du lait de coco. Si vous voulez économiser encore plus de calories peut aussi acheter un lait de coco allégé. Selon la recette, il est également conseillé de diluer le lait de coco avec de l'eau, si vous voulez faire cuire faible en gras, la cuisson et la consommation.

Utilisez du lait de noix de coco pour les cocktails

Se adapte parfaitement le lait de noix de coco pour les cocktails. Pour un non-alcoolique Pina Colada est nécessaire par exemple ananas frais et de lait de noix de coco. Les deux sont en purée dans un mélangeur et mélangés selon les goûts, même avec jus d'ananas. La finition est un cocktail hypocalorique qui a un goût très rafraîchissant, surtout en été!

liste des ingrédients Note

Acheteur de lait de coco, vous devriez regarder la liste des ingrédients, mais aussi parce que ici sont souvent contenir des conservateurs et divers "E". Selon le fabricant, le lait de coco a un goût différent, et dans certains cas même couleur différente.

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