Le mal de dos est une affection fréquente

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Dans le monde occidental, les maux de dos est l'un des troubles les plus courants. La vie quotidienne est fortement influencée. Le mal de dos peut être dû à la douleur de la douleur neuropathique ou du nerf, mais il est également possible qu'il y ait une hernie discale ou de sciatique. Le traitement de la lombalgie a subi des changements importants au cours des années. Auparavant, un alitement prolongé a été prescrit. Aujourd'hui, il existe d'autres façons de guérir la maladie et rendent les symptômes disparaissent.

Cause de maux de dos

Parfois, les gens souffrent de douleurs au bas du dos alors qu'il ne est pas question d'une hernie, mais seulement une mauvaise attitude. Il est bien connu que lorsque quelque chose fait mal, nous allons essayer de contourner ce. Puis on peut supposer une mauvaise attitude. Une mauvaise posture peut être corrigée par le physiothérapeute. Nous pouvons faire beaucoup pour maintenir une posture correcte. Le mal de dos peut être divisé en:
  • Cracher dans le dos ou lumbago
  • Sciatique
  • Hernie

Cracher dans le dos ou lumbago
Dans broche dans la douleur au dos se produit après un mouvement brusque. Presque tout le monde ici a jamais connu. La douleur est présente entre les côtes inférieures et les fesses. Six à neuf personnes sur dix ont jamais connu cette douleur au bas du dos intense. Si la douleur persiste plus de trois mois, alors il est mal de dos chronique. Dans la grande majorité des cas, la douleur disparaîtra dans un délai de six semaines, pourvu qu'il n'y ait pas de dommages. Mais ce est un signe qu'il ya une instabilité dans le dos. Les causes de la broche peuvent notamment inclure:
  • Surcharge l'arrière
  • Un faux mouvement
  • Levage de charges lourdes et / ou mauvaise
  • Mauvaise condition physique
  • Embonpoint
  • Pour les seins lourds
  • Mouvement torsadée incorrecte ou mal

Auparavant, il y avait souvent un "porté en arrière." Ce est commun dans la construction, mais aussi en soins infirmiers qui doivent être fréquemment soulevé lourd et ce ne est pas toujours les bons outils sont disponibles. Cette forme de maux de dos va diminuer à l'avenir que l'amélioration des conditions de travail pour les personnes. Toutefois, un rythme de travail élevé et une charge élevée donnent encore plus de chances de maux de dos.

Sciatique
Névrite sciatique est un nom collectif de symptômes liés à l'nerf important qui relie les côtes inférieures à nos pieds. La sciatique est causée par une pression sur le nerf dans ce long nerf du corps. Ce est le nerf sciatique. Engourdissement et la faiblesse de la douleur peut être due dans le dos ou dans les fesses et les jambes. Habituellement, la douleur est sur un côté du corps. Cette douleur peut être très grave. Il peut se agir:
  • Grossesse et accouchement
  • Le stress peut être une cause de la sciatique
  • Un changement de la vertèbre
  • Compression du nerf sciatique dans la fesse
  • Inflammation des articulations dans le dos

La douleur peut être légère, mais aussi féroce et brûlant. Un effet secondaire est méchant spasmes musculaires, survenant souvent avec une sciatique. Il a des douleurs de la colonne vertébrale au pied. Crée souvent une sensation de picotement dans les jambes.

Qu'est-ce qu'une hernie

Une hernie signifie littéralement renflement. Cette saillie appuie le nerf et qui provoque les symptômes. Typiquement, nous trouvons la saillie dans les vertèbres, mais il est également possible que une hernie se produit à d'autres endroits. Il en résulte des douleurs dans les fesses, aux jambes et aux pieds. Donc, peut aussi être une hernie du cou.

Comment regarde la colonne vertébrale

Notre colonne vertébrale est constituée de vertèbres et les disques intervertébraux, mais aussi dans les muscles, les tendons et les ligaments qui maintiennent les vertèbres en place. Nous avons sept vertèbres cervicales, douze vertèbres thoraciques et cinq vertèbres lombaires. Ceux-ci sont reliés à des disques intervertébraux. Crée un renflement ici que là est une hernie. Cela peut supprimer une voie neuronale et la conséquence est que l'on a la douleur qui irradie dans les jambes et parfois à pied. Il peut même se poser la paralysie comme le sentiment d'un «pied morts." Par la toux, les éternuements ou de forcer la douleur peut être pire parce que la pression augmente alors.

Cause d'une hernie

La cause de l'usure de la hernie discale est souvent entre les vertèbres. Dans le processus de vieillissement, l'usure aux vertèbres intermédiaire se produisent facilement. Comme nous vieillissons, les disques se dessèchent, en légère baisse dans un autre. Il ya des gens qui soutiennent l'arrière mal. Les personnes de plus de cinquante ans, souffrent souvent de maux de dos où il ya un rétrécissement du canal rachidien. Cela se appelle la sténose. On pense que beaucoup de travaux de levage lourd ou est la cause d'une hernie discale, mais ce ne est pas toujours le cas. Des facteurs héréditaires peuvent également jouer un rôle.

Comment est déterminé se il existe une hernie

Il commence par faire une radiographie. Ce est juste pour voir se il ya des écarts, mais la hernie ne se voit pas sur une radiographie. Par conséquent, il y aura un examen par IRM sera ensuite fait de la colonne vertébrale. L'analyse la hernie est considérée précision.

Le traitement

Parfois, doit être choisi pour la chirurgie, mais sera d'abord essayé avec des analgésiques et visite du physiothérapeute à se calmer les symptômes. Sont relaxants musculaires et inflammatoires offerts. Remarquablement, le traitement peut être assez différente. Dans une région seront cinq fois plus susceptibles d'être exploités dans une région différente. Au total, on estime que 75 000 personnes par an pour obtenir une hernie. Il existe de grandes différences dans la qualité du traitement. Vous pouvez décider quel traitement est le mieux pour vous par les patients fédération NPCF. La Société néerlandaise pour les patients peut vous aider à faire un bon choix. Voir: NVvR

Modifications pas beaucoup d'effort

En fait, nos maisons ne sont pas conçus pour le rendre facile pour les personnes ayant des problèmes de dos. Cependant, si nous réfléchissons bien, il ya quelques petits changements pour atteindre de bons résultats. Certains exemples sont les suivants:
  • Placer la machine à laver et lave-vaisselle sur une plateforme
  • Laissez endroits le réfrigérateur supérieur
  • Toilettes peut être augmentée
  • Chambre ajuster avec matelas et des lits appropriés à bon hauteur
  • Ne me abaisserai pas se produire sur les genoux
  • Embarquement voiture asseoir d'abord, puis mord jambes tronçon
  • Plus souvent attraper une chaise à faire des corvées que vous pouvez faire assis

En principe, il est important d'examiner attentivement lors du déplacement. Souvent, nous sommes habitués à des choses rapidement et par conséquent ne négligemment. Cela peut conduire à la douleur, qui peut être parfois empêché.
Les agents non-stéroïdiens anti-inflammatoires tels que l'ibuprofène ou le calcium carbasalate sont largement utilisés. Cela signifie que nous appelons les AINS sont disponibles sans ordonnance. Mais lisez attentivement la notice.
Activité et l'exercice sont importants, mais dans le droit chemin. Parfois, alternant repos et actif sont la meilleure méthode.
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