Le pouvoir de guérison de flocons de magnésium

FONTE ZOOM:
Magnésium Flakes sont un supplément. Est-il sage de prendre cela? En tout cas si vous souffrez des symptômes de carence en magnésium. Le magnésium est important pour le corps que la plupart des gens pensent. Nous savons que l'orange et kiwi de vitamine C est, mais qui est en fait le magnésium? Et est-il sensé d'avoir une carence en magnésium, les chances sont assez élevées que vous êtes à elle, complétant avec des flocons de magnésium? Parfois, il suffit de mettre l'accent sur le magnésium alimentation riche.

Contenu:

  • Nous avons de bons 25 grammes de magnésium
  • Sept causes de carence en magnésium
  • Les symptômes de carence en magnésium
  • Magnésium TDAH
  • Magnésium dans la dépression
  • Les aliments avec une relativement haute teneur en magnésium est en
  • Magnésium pour les migraines
  • Le magnésium dans le diabète

Nous avons de bons 25 grammes de magnésium

L'homme a une moyenne de 25 grammes de magnésium dans l'organisme. La moitié de ce est enveloppée dans les cellules. Le reste est surtout dans nos os. Le magnésium est, comme vous pouvez conclure de ces chiffres, un minéral important dans notre corps. De nombreuses maladies sont associées à une carence en magnésium. Une des raisons est qu'une carence en magnésium est un effet secondaire de nombreux médicaments.

Sept causes de carence en magnésium

Ce est le consommateur moyen de devenir plus facile de marcher sur une carence en magnésium. La réalisation de vidéos boire de l'alcool cool, nous sommes constamment tente de manger des aliments sucrés et des boissons et la carence en magnésium est un effet secondaire de nombreux médicaments nous sommes administrés par les autorités médicales parce que nous pensons que nous sommes à nouveau en si bonne santé.
Les médecins sont sept causes de carence en magnésium identifié:
  1. Phosphates dans les sodas colorés sombres telles que le cola lient au magnésium. Si vous buvez trop de cola, qui peut provoquer une carence en magnésium.
  2. Sucre dans les gâteaux, bonbons et biscuits vous fait pipi plus de magnésium. Manger trop de sucre peut conduire à une carence en magnésium.
  3. Conditions stressantes exigent plus de magnésium pour le cerveau. Le stress peut conduire à une carence de ce minéral.
  4. Que vous soyez en bonne santé ou pas, la caféine provoque les reins excrètent plus de magnésium. Un excédent de boissons contenant de la caféine comme le café fort, taureau rouge et trop de café peut provoquer une carence en magnésium.
  5. pilules d'eau, médicaments pour le cœur, les pilules contraceptives et médicaments contre l'asthme ont été prouvé réduire les niveaux de magnésium dans le corps, de sorte que vous tombez malade de la carence en magnésium
  6. L'alcool, en particulier l'abus d'alcool excessive et, la teneur en minéraux diminue drastiquement provoquant un appauvrissement de magnésium est obtenu. Plus de sept verres par semaine est nocive pour les niveaux de magnésium.
  7. Les suppléments de calcium sont de toute façon toujours un mauvais choix et mènent tout droit à la faiblesse des os, selon les dernières connaissances scientifiques. Mais il peut aussi conduire à une carence en magnésium.

Les symptômes de carence en magnésium

Flocons de magnésium peuvent compléter une carence en magnésium provoque les symptômes de carence en magnésium disparaissent. Quels sont les symptômes de toute façon?
  • Crampes musculaires
  • Secousses dans le visage, les tics,
  • Troubles du sommeil
  • Un mal de tête
  • La douleur chronique

Dans marguerites, dont les feuilles et les fleurs que vous pouvez manger, ce est beaucoup d'magnésium.
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité