Le ronflement, plus une nuisance pour l'environnement

FONTE ZOOM:
Tout le monde connaît quelqu'un qui ronfle dans son sommeil. Parfois, il se produit seulement pendant par exemple. A froid, mais il ya des partenaires qui en souffrent chaque nuit ronflement fort bruit de leur partenaire. Le ronflement est inoffensif, sauf lorsqu'ils sont associés à l'apnée du sommeil. Il ya plusieurs causes du ronflement, où le ronfleur lui-même ce peut faire. Cependant, parfois, il ya des causes physiques à cela.

Ce qui est effectivement le ronflement?

Lorsque l'on respire, l'air passe à travers la cavité nasale, du pharynx et de la trachée vers les poumons. Si il ya quelque part un rétrécissement] de cette manière crée le ronflement. Parfois, il est cavité nasale trop étroite, mais généralement le problème est avec une constriction derrière la luette ou du pharynx derrière la langue. Lorsque la respiration touche le palais mou en vibration, qui est le début de la bruit du ronflement.

Qui pour le ronflement?

Le ronflement est à tout âge. Des enfants ronfler, environ un sur dix, à l'âge adulte ronfle un homme sur cinq et une femme sur dix. Les ronflements augmente avec l'âge, le son du ronflement est alors aussi généralement plus difficile. Ronflement commence dans la plupart des personnes entre l'année 20 et le 30 de vie. Dans certaines familles, le ronflement commun. Dans ces cas, il est souvent une maladie héréditaire, puisque tout le monde a un pharynx étroit.

Provoque le ronflement peut être;

  • Dormir sur le dos
  • Embonpoint
  • Âge
  • La consommation d'alcool
  • Sommeil et / ou l'utilisation de sédatifs
  • Beaucoup de nourriture pour dormir
  • Irritation de la gorge fréquents dus au tabagisme ou brûlures d'estomac
  • Hypertrophie des amygdales et le nez d'amande ou chez les enfants
  • Polypes nasaux
  • Tilt septum
  • Rhume ou les allergies

Que pouvez-vous faire pour empêcher le ronflement?

  • Fournir un bon poids corporel
  • Ne pas fumer
  • Boire de l'alcool avant le coucher
  • Ne pas manger juste avant le coucher

Que peut faire un médecin ORL?

Si le ronflement est causé par des polypes nasaux, l'inclinaison de la cloison nasale ou une hypertrophie des amygdales, alors voici l'oto-rhino-être fait à ce sujet. Peut également être effectuée une uvulopalatopharyngoplastiek, éliminant ainsi un morceau du voile du palais.

Apnée du sommeil

Certaines personnes ont une très étroite du pharynx, provoquant les voies respiratoires parfois complètement fermée. Si le temps entre les respirations dure plus de 10 secondes, et il est plus de dix fois par heure, puis on l'appelle apnée. Il ya des gens avec autant de pause ?? peut durer plus de 30 secondes. Les cerveaux donnent un signal, de sorte que vous allez dormir ou se réveiller plus léger. Cela rend les gens très peu de sommeil profond, causant de la fatigue aura lieu pendant la journée.
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité