Le sauna infrarouge pour les rhumes - avantages et les inconvénients pour peser

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Allez chercher un rhume dans le sauna? Là seulement, divorcée déjà les esprits. Mais comme il regarde un sauna infrarouge? Peser le pour et le contre, mais une fois à partir d'un sauna infrarouge.

Chaque Saunagänger conscients des avantages de sauna. Un sauna finlandais est aussi le plus connu. Directement à partir d'un froid, mais vous ne devriez pas aller pour la transmission et la propagation de bactéries. Contrairement à un sauna normal mais offre une grandes différences de sauna infrarouge.

Avantages de sauna infrarouge sauna finlandais

  • Dans une normale sauna sauna poêle appartient, si elle est électrique ou au bois, le faire. Il propose également un sauna finlandais pour la chaleur nécessaire dans le sauna. Dans un sauna infrarouge, une cabine infrarouge, comme on l'appelle, il n'a pas besoin d'un radiateur.
  • Dans un sauna infrarouge, la chaleur produite par chauffage infrarouge dans la cabine. Sinon, il ya généralement que quelques différences à un sauna finlandais.
  • Étant donné que la chaleur est générée dans un sauna infrarouge sur le radiateur, la température est basse, cependant, par rapport à l'intérieur du sauna, quand un élément chauffant sera utilisé.
  • Et parce que la chaleur dans une cabine infrarouge ne est pas si grande, le climat pour certaines bactéries est meilleure que dans un sauna finlandais, une cabine infrarouge, par conséquent, doit être nettoyé régulièrement pour répondre aux exigences de cette charge plus élevés.
  • Un long préchauffage ne se applique pas à un sauna infrarouge. Tournez sur le radiateur et ce est une agréable sensation de chaleur au point sur votre corps.
  • Parce que ce est le rayonnement infrarouge dans un sauna infrarouge, un danger pour la santé de la peau et les yeux ne peut être exclue. Par conséquent vomICNIRP ont été définis les limites d'exposition aux radiations dans les cabines, qui sont destinées à éviter les brûlures. Aussi n'a pas encore été établi si oui ou non le rayonnement infrarouge ne contribue pas au vieillissement de la peau.
  • Dans un froid, vous ne devriez pas aller dans le sauna infrarouge et pas non plus dans un sauna finlandais, cependant. Le fardeau est sur le corps touchée tout simplement trop élevé, mais il a assez de travail avec la défense des envahisseurs viraux. Avec une belle sauna chaud indiquer le virus ni les conditions idéales pour la prolifération spontanée.

Prévenir un sauna froid par

  • Même si il ne est pas conseillé d'y aller pour un rhume dans un sauna infrarouge, il vaut la peine si vous empêchez les rhumes en temps libres. Les basses températures internes d'environ 30 ° C à 35 ° C avec une cabine infrarouge Effacer vos muscles et fournissent feu doux confortable.
  • Ces températures sont bien tolérés par les personnes sensibles à la chaleur en général, ce est un sauna de remise en forme véritable.
  • Avec plusieurs séances régulières de sauna par semaine de 30 minutes la durée, vous pouvez éviter ainsi les rhumes. Utiles sont les saunas et les maladies chroniques telles que le rhumatisme ou la bronchite, car ils peuvent également être bien combinés avec l'aromathérapie.
  • Comme un sauna infrarouge nécessite relativement peu d'espace, ils peuvent souvent déjà mis en petites salles de bains, ils ont aussi besoin juste une prise régulière. Une réunion d'environ 30 minutes de coûts infrarouge environ 15 cents et est donc encore relativement faible.
  • Et enfin, un sauna infrarouge est également disponible en combinaison avec une source UV non seulement pour la détente, mais aussi pour le bronzage de votre peau. Le coût d'un solarium ainsi peut disparaître avant.
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