Le stress et les mauvais

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Que le stress peut avoir un effet néfaste sur notre système immunitaire est assez logique à prévoir. Notre système immunitaire nous défend contre les attaques de toutes sortes de bactéries, champignons, virus ... Quand nous sommes constamment soumis à beaucoup de stress, nous perdrons notre résistance tranquillement et sommes sensibles aux maladies. Stress négatif prolongé peut entraîner deux manières dans un système immunitaire affaibli et la maladie.

Lorsque vous obtenez vraiment malade du stress?

Si le processus de stress conduit à des modes de vie malsains
Pour faire face à un stress négatif, nous demandons souvent des comportements qui nous donnent un sentiment de bonheur ou de notre corps pour venir se reposer. Les gens qui mettent l'accent sur une bonne façon de savoir aller à traiter par exemple. Un morceau en cours d'exécution ou une longue promenade à leurs têtes "à vider. D'autres vont essayer d'alterner les nombreux stress négatif avec un passe-temps. Cependant, de nombreuses personnes choisissent de faire faire face au stress dans une mauvaise voie. Ils vont par exemple. Boire trop, opter pour les médicaments, aller jouer excessive, être à chaîne fumeur, tomber leur sommeil .... .Le détendre et dissiper les sentiments négatifs sont central. Si le stress à l'époque n'a pas causé de symptômes physiques réels, mais il provoquera un système immunitaire affaibli par ce comportement.

De cette façon, les gens ont donc choisi de stress qu'ils ont vécu et essayer de traiter, elle-même filiale affecte négativement sur leur corps. Cette forme de «traitement de stress» est en fait quelque chose à faire, si l'on regarde pour une forme stable de détente qui offre vraiment la paix à la personne. Souvent, et surtout si vous voulez vous détendre sur un «mauvais» Ainsi, l'assouplissement entraînera encore plus de stress. Lorsque le stress fait notre corps plus d'adrénaline et dans de tels assouplissements nous allons souvent là juste veiller à ce que encore augmenté la production d'adrénaline dans le corps.

Exemple: la dépendance au jeu
Un des meilleurs exemples, on peut citer dans ce cas l'ivresse qui atteignent joueurs compulsifs. Jeux d'argent et gagner donne un sentiment de bonheur et beaucoup de joueurs un moyen d'aider à vous détendre et oublier les soucis. Néanmoins, l'influence du jeu excessif sur le corps et l'environnement social est très pauvre. Il a été démontré que le jeu excessif peut entraîner des problèmes de santé chroniques. Exemples de symptômes physiques comprennent des tremblements, des sueurs, des douleurs à l'estomac, l'insomnie et les maux de tête. Les symptômes psychologiques comprennent: apparition de la dépression, une impulsivité accrue, l'agression et en très beaucoup craignent également les attaques.

Le stress provoque créera les hormones de stress de notre propre corps
Les hormones du stress qui sont libérés sur une longue période de stress au fil du temps se assurer que notre système immunitaire est compromis, nous rendant plus sensibles aux maladies. Cela affecte notre système immunitaire afin que nous puissions vérifier dans une moindre mesure, parce que nous ne pouvons tout simplement pas échapper à toutes sortes d'obligations quotidiennes. Ces hormones elles-mêmes peuvent déjà assurer que nous allons tomber malade. Nous pouvons essayer pour sûr que nous allons nous détendre de manière stable, mais qui ne garantit pas encore la chute "pas malade", si, par exemple. Les hormones de stress prennent un tel tumulte qu'ils sont présents en excès dans le corps . Dans ce cas, nous allons sûrement tomber malade.
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