Le stress, les symptômes et durcie par le régime alimentaire et de la médecine des plantes

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Presque tout le monde répond à des stimuli externes. Il est situé à quelques-uns pour laisser un stimulus pour ce qu'elle est et analyser le potentiel et à interpréter. La plupart des gens vivaient par des stimuli de toutes sortes. Quand un grave danger menace, est à l'envie presque irrésistible d'avoir l'anxiété sur l'homme. Ce est une réponse logique et utile. En raison de cette peur vous devenez l'esprit plus nette et il est plus probable que vous allez survivre le danger. Il ya un, utile réaction temporaire de stress. Ce est sain. Mais stress prolongé ne est pas sain; Dans ce cas, trouver toutes sortes de changements chimiques dans le corps qui causent nous ne nous sentons pas bien.

Contenu:

  • Stress pour une célébration
  • Flexibilité
  • Provoque stress prolongé
  • Symptômes de stress
  • Le stress entraîne des maladies de style de vie
  • Ce est difficile à digérer

Stress pour une célébration

Le stress ne est pas mal du tout. Stress pour un travail mental lourd, comme la rédaction d'un rapport de recherche ou de faire un examen, aiguise l'esprit. Un stress peut même être bien. Stress pour les vacances est en fait le plaisir ou le stress grande anticipation. La même chose peut être vécue à une grande fête comme un mariage, un anniversaire ou un anniversaire. Si vous organisez une fête surprise qui peut rapporter très agréable stress. Ce est différent si quelqu'un ne se sent pas à l'aise dans la grande abondance et organise une contrainte pour une soirée ou une réunion d'un groupe de personnes.

Flexibilité

La flexibilité peut être considéré comme une sorte de flexibilité ou élasticité de l'esprit. Quand le stress est trop grand et trop longtemps, aiguisé, il ne est plus conforme à l'esprit; il bloque seulement l'esprit et la frontière du flexible zjin est atteint. En principe, tous les êtres humains ont une flexibilité différente. Une personne peut avoir plus de stress que l'autre avant qu'il ou elle est le blocage ou obtient maladie. Il ya des causes liées à l'alimentation pour obtenir le stress. Ainsi, il est connu que la maladie coeliaque et les troubles mentaux vont souvent main dans la main. La solution ne doit pas être recherchée dans ce cas dans la psyché, mais dans le régime alimentaire. Il existe plusieurs types de stress induisant alimentaire. Donc, nous pouvons devenir plus stressés par la consommation de sucre et la farine blanche. Assure en outre tous les aliments transformés pour une attitude moins flexible des réponses immunitaires au stress. Vous pouvez imaginer comme ça: si vous mangez beaucoup de frais tous les jours où les fruits et légumes, vous créez un filet de sécurité pour les situations de stress à haute résilience. Vous êtes littéralement en mesure de rapidement revenir plumes. Si vous avez un trop grand nombre d'aliments transformés de supermarchés de canettes, cartons et boîtes mange, le filet de sécurité sera beaucoup moins élastique.

Provoque stress prolongé

De nombreuses maladies sont associées à des stress. Ce est parce que le système immunitaire pour supprimer les symptômes d'une maladie connaît bien. Mais se il est aussi au stress vient à traiter, le corps se concentre d'abord sur il. Cet espace est créé pour une condition pour avoir poignardé sur la tête. Les maladies telles que l'eczéma atopique, le syndrome du côlon irritable et la grippe sont liés à des situations stressantes. Stress prolongé est évidemment beaucoup plus grave que le stress à court terme. Lorsque le stress prend beaucoup de temps, alors toutes les maladies peuvent se développer rapidement. Exemples de situations de stress prolongé:
  • Le stress au travail sous la forme de ne pas collègues sympathiques, des tensions entre les travailleurs,
  • Charge de travail aux fins de respect des délais,
  • De graves problèmes familiaux tels que les fractures au sein d'une famille ou du ménage,
  • L'habitude à la bouteille des sentiments,

Burnout est une circonstance stressante que vous êtes à un peu plus capable.
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