Le thé de gingembre pour la perte de poids - ce que le gingembre peuvent tous

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Le gingembre est une racine qui peut être utilisé de plusieurs façons; il goûte non seulement comme épice dans les plats asiatiques. Le thé de gingembre est facile à préparer et peut vous aider à perdre du poids.

Le thé de gingembre stimule votre métabolisme des graisses pour perdre du poids

  • Le tubercule regardant quelque peu inhabituelle a, dans le vrai sens du mot, tout à fait un coup de pied. Dans de nombreuses cultures, l'effet de gingembre pour la santé est utilisé.
  • Il vous aide à perdre du poids, par exemple, peut être utilisé pour la flatulence et l'indigestion et contribue au mal des transports.
  • En outre, le gingembre a des propriétés anti-inflammatoire et peut aider à soulager vos symptômes avec des étourdissements ou les rhumes.
  • Le gingembre contient, par exemple, la vitamine C, du fer, du calcium, du potassium, du sodium et du phosphore.
  • Cependant, son goût est un peu étrange à beaucoup de gens. Il a un goût légèrement épicé et sent intensément par le contenu d'épice et des huiles essentielles.
  • Si vous voulez l'utiliser pour perdre du poids, faire usage du fait de son stimule le métabolisme et l'effet hypocholestérolémiant. Le thé de gingembre arrête fringales, régule l'appétit et aide à détoxifier.

Pour préparer le thé au gingembre

Vous pouvez de thé au gingembre chaud ou froid que l'eau de gingembre, profiter. Vous devez préparer dans tous les cas, un morceau de tubercule de gingembre frais, une théière et, selon le goût, un peu de jus de citron frais ou de menthe fraîche. Si vous ne aimez pas le thé au gingembre pur, utiliser une cuillère à café de miel ou de sucre brun pour sucrer.

  1. Pour la préparation, vous avez besoin d'un morceau de gingembre de deux à trois centimètres. Peler et couper en morceaux, avant d'envoyer les articles dans votre pot.
  2. Verser sur le gingembre avec environ un litre d'eau bouillante et laissez infuser le thé pendant au moins dix minutes. Maintenant, vous pouvez, si vous le souhaitez, retirez les morceaux de gingembre.
  3. Si vous souhaitez affiner votre thé à la menthe, vous pouvez donner la menthe fraîche directement à la Ingersoll dans le pot, avant d'ajouter l'eau. Le jus de citron, vous ne devez l'ajouter quand le thé est légèrement refroidi.
  4. Si nécessaire, vous pouvez thé légèrement sucré avec du miel ou du sucre brun. Plus comme une cuillère à café par pot, mais il ne devrait pas être d'éviter des calories inutiles.
  5. Vous pouvez également faire très froid et pouvez dessiner seulement environ cinq minutes pour rendre l'eau de gingembre pas si intense le thé.
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