Le thé vert et perte de poids - Les faits

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Peut-il y avoir quelque chose de plus agréable que de boire une tasse de thé vert pour laisser les perles de goût doux-amer sur la langue dans sa gorge tout en soignée à brûler les graisses? - Si vous croyez que les déclarations qui sont faites dans les médias le plus souvent en ce qui concerne le thé vert et ses avantages pour notre santé, la boisson asiatique la clé de la silhouette de rêve semble être. Il ne fait aucun doute dans la tasse de thé cacher différents effets positifs sur notre santé, mais malheureusement, il ne répond pas à tous la vitesse à laquelle vous pouvez entendre et de lire ici et là. Les lignes suivantes sondent les faits.

Le thé vert comme une aide alimentaire

Le thé vert aide à perdre du poids. Cette déclaration est soutenue par plusieurs études scientifiques réalisées.

La consommation quotidienne peut conduire à une augmentation de la combustion des calories. Toutefois, le thé vert est que rien de tel alternative à un régime strict et un mode de vie actif.

Le thé vert est favorable dans l'alimentation car il stimule la combustion des graisses, décourage la conversion des calories en graisse du corps, réduit l'absorption des graisses et les calories a un effet régulateur sur les niveaux de sucre dans le sang.

Le thé vert est considéré comme aides de régime alimentaire sain et sécuritaire. Contrairement à ce qu'on appelle "brûleurs de graisse" le thé vert est un produit naturel qui reçoit sans additifs artificiels en général. Brûleur de graisse, cependant, sont généralement fournis avec de la caféine, de la taurine, de guarana et les couleurs et les saveurs.

Avec effet constant

Si vous souhaitez intégrer le thé vert dans votre alimentation, vous ne devriez pas attendre des résultats immédiats. L'effet est assez régulièrement aussi rapidement. compléments alimentaires qui contiennent des extraits de thé vert et promettent des résultats rapides doivent être traités avec prudence. Ne est pas rare, se cachant derrière une telle préparation, un brûleur de graisse avec des ingrédients douteux.

Le thé vert vous donne de l'énergie. La caféine contenue dans le thé vert est un pilote d'énergie fiable, en vous permettant de rester sur vos orteils. Ce sera finalement brûler plus de calories et d'obtenir des résultats plus rapides.

Utilisez-le comme un coupe-faim?

Il n'a pas été démontré précédemment que la consommation de thé vert conduit à moins d'appétit. Si vous pouvez, toutefois, ne l'attire très longtemps, ce est pour plus de cinq minutes, le goût est très amer, qui peut être tout à fait obtenir un effet coupe-faim. Cependant, il est douteux que l'un alors le thé vert aime toujours à boire.

L'effet du thé vert ne peut conditionnellement augmenté de doses plus élevées. Si vous avez mangé week-end de débauche ou de laisser votre séance d'entraînement moudre quelque chose de quelques jours, vous ne pouvez pas éliminer la double nombre de tasses de thé bien approvisionnés à nouveau. Le thé vert est une aide alimentaire, mais certainement pas une panacée.

Un succédané du café idéal

Le thé vert est un substitut de café idéale. Bien que le thé vert contient de la caféine, mais en quantité modérée. Ainsi, vous pouvez partir les propriétés positives de prestations de la caféine sans les effets secondaires tels que troubles du sommeil, maux d'estomac ou des palpitations souffrir.

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