L'eau minérale en sodium - Avantages et inconvénients

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Tout le monde devrait prendre beaucoup de liquides. Il est préférable de l'eau et autres boissons non sucrées. Il est recommandé dans tous les cas, de prendre des bouteilles d'eau chaque jour pour lui-même. Que cela devrait maintenant être riches en sodium ou de sodium, dépend de la personne.

La nécessité de sodium dans l'eau minérale et de la nourriture

Lorsque le sodium est un métal que l'on appelle la lumière. Chacun a un certain apport quotidien de cette substance.

  • Dans la plupart des cas, il est également vrai que l'exigence quotidienne de sodium est déjà couvert par l'ingestion d'aliments seul.
  • Sodium règne minéral est ainsi pour la plupart des gens pour augmenter l'apport en sodium pas nécessaire, ce est pourquoi la plupart des gens de l'eau faible en sodium plutôt bénéfique.
  • eau riche en sodium est par exemple un avantage si vous exercer beaucoup et donc avoir un plus grand besoin de sodium. Cela est particulièrement vrai pour le renforcement musculaire.
  • Une eau minérale riche en sodium a rencontré deux fins: En plus de couvrir la demande accrue de sodium, le liquide nécessaire est fourni ici dans le même temps, l'augmentation de l'apport est essentiel pour les athlètes.

royaume de sodium ou non - ce qui devrait noter

  • Sur l'eau riche en sodium, vous ne devriez pas, en tout cas, si vous souffrez d'hypertension artérielle. bras de sodium eau en bouteille est meilleure pour vous dans ce cas.
  • Si vous êtes en parfaite santé, vous ne avez pas besoin de plus de soins doit être considéré comme une règle générale, si vous utilisez de l'eau riche en sodium ou non.
  • Si vous n'êtes pas sûr de l'eau en bouteille est utile pour vous, vous feriez mieux de se replier en cas de doute sur l'eau faible en sodium. bras de sodium de l'eau embouteillée a une part de moins de 20 mg de sodium par litre.
  • bras de sodium de l'eau embouteillée a une part de moins de 20 mg de sodium par litre.
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