Les arches tombés

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Sous un plat du pied est défini comme une déformation du pied. Dans ce cas, la voûte plantaire longitudinale du pied se aplatit.

De arcs ou un plat valgus tombés, ce est quand la voûte plantaire longitudinale du pied est aplatie. Dans la voûte longitudinale est la courbure, qui est situé entre les coussinets des pattes avant et le talon.

Une caractéristique typique de Senkfußes est le flambage du pied. La cheville se démarquer à l'intérieur. Comme le talon dans cette déformation du pied tourne vers l'intérieur et vers l'extérieur a un coude, le terme est souvent utilisé plat valgus.

Si la peau de la voûte plantaire même complètement sur le terrain, il ya une crevaison, qui se développe souvent à partir d'un plat du pied sur.

Causes

Ceci est causé par un arches tombés généralement des muscles faibles ou des ligaments. Ces facteurs sont favorisées par l'immobilisation des pieds dans les chaussures et un mode de vie sédentaire.

Chez les enfants et les adolescents pieds plats sont valables jusqu'à un certain point parce que la normale avec eux pas encore la tension musculaire nécessaire qui est nécessaire pour un arc stable.

Une autre raison pour un plat du pied peut être forte en surpoids, à travers l'arche est enfoncé de façon permanente. Rarement, il ya un plat du pied en raison de malformations congénitales ou de paralysie musculaire.

Caractéristiques

Dans la plupart des cas, spectacle dans un arches tombés initialement pas de plaintes. Parfois il peut y avoir des douleurs dans la plante des pieds pour des charges plus importantes. Il est typique que les pieds fatigués rapidement et souvent le patient souffre de crampes dans les jambes.

En outre, il ya le risque que il ya une usure de l'appareil locomoteur. Ainsi disque et les maux de dos par les mouvements non naturels sont encouragés. En outre, l'arc de rembourrage est insuffisante.

Même dommages du genou permanente due à la transmission de puissance incorrecte lors de la marche ou debout dans le domaine du possible.

Traitement

Afin de traiter efficacement les symptômes qui se produisent par un arches tombés, les muscles des pieds doivent être renforcées, ce qui est le mieux atteint par la course pieds nus. Bien sûr, ce ne est pas toujours possible, il est donc important d'utiliser des chaussures qui ne restreint pas les pieds et permet beaucoup de souplesse. Il se agit notamment des sandales de sport, tongs ou mocassins.

Il est également utile une spéciale exercices pour les pieds, comme orteil préhension, Haut réducteur ou engrenage talon par lequel la structure du muscle est stimulée. Certains exercices de physiothérapie qui aident à prévenir une mauvaise posture, on peut apprendre aussi bien.

Utilisation de semelles spéciales pieds peut être passivement soutenu à des charges élevées. De cette façon, vous pouvez éviter les blessures au dos ou de blessure au genou. Chez les enfants décidé contre plus sur l'utilisation de dépôts. Au lieu de cela, les muscles en marchant pieds nus, des activités sportives ou Fußgymnastikspiele devraient être renforcés.

La chirurgie est rarement nécessaire dans un arches tombés. Vous ne sera effectuée que si il ya un malaise grave et rendre les mesures de traitement conservateur aucune amélioration.

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