Les aspects sanitaires d'amandes

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Noix, qui sont également désignés comme aliment du cerveau, sont un complément idéal pour une alimentation équilibrée. Ils fournir les ingrédients essentiels et avoir un impact positif sur la santé humaine.

En particulier contre les amandes de maladies cardiaques peuvent faire des merveilles. Amandes tombent prouvés pour réduire le cholestérol et donc jouer un rôle central dans la santé du cœur. Cet effet est dû selon les résultats scientifiques sur les polyphénols antioxydants contenus dans les amandes.

Ingrédients précieux

Mais cela ne suffit pas, le fruit de pierre fournit également une large gamme de vitalité et de nutriments. Amandes ont une teneur élevée en acides gras insaturés, vitamines et minéraux. En plus de la vitamine E et B de cuivre, le calcium et le magnésium sont des minéraux responsable de l'activité vitale du fruit. La vitamine E, par exemple comme antioxydant protège contre les radicaux libres, tout en conservant les acides gras insaturés contenus dans les amandes de l'oxydation, de sorte qu'ils sont disponibles dans la meilleure qualité pour les personnes.

La vitamine B2 est les cellules du corps à l'énergie disponible et de la vitamine B1 prend en charge le système nerveux. Le rapport idéal entre les minéraux calcium et magnésium dans les amandes, permet une absorption et une utilisation efficace des matériaux.

En outre, les amandes par la formation de l'os réduit la destruction des cellules capables d'augmenter la densité osseuse. En outre, le développement du diabète de comparaître devant les drupes. La compilation favorable exprimée que l'on trouve dans la vitalité d'amande et de nutriments sont la raison.

Amandes ont encore plus à offrir manière étonnante. Si vous prenez tous les jours de 60 à 80 grammes d'amandes, ils favorisent la réduction de poids. Ceci est montré par plusieurs études scientifiques. En outre, le système immunitaire est renforcée par une consommation régulière d'amande. Les écrous conduisent à des bactéries intestinales des substances importantes du corps qui en ont besoin pour soutenir le système immunitaire humain.

Amandes dans les cosmétiques

L'amandier est un arbre indigène de fruits à noyau en Californie, la Méditerranée et l'Asie centrale. Les amandes sont cultivées depuis des milliers d'années en raison de leur simplicité. Au début était le fruit de l'application dans le domaine de la cosmétique. Les anciens Egyptiens sont dit avoir utilisé l'une des premières nations amandes en combinaison avec du miel pour les soins du corps.

Même aujourd'hui, l'industrie des cosmétiques rend les divers effets d'amandes avantage. Nous trouvons lait d'amande et l'huile d'amande dans de nombreux produits cosmétiques peut énumérer les propriétés de soins de la peau spéciaux.

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