Les blocs de construction de la vie - acides aminés

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Les acides aminés sont les éléments constitutifs de l'albumine et donc de vie. Mais il ya des acides aminés qui ne se assemblent pas en protéines et ils assument les fonctions vitales.

De nombreux acides aminés ne peuvent pas être produits par le corps humain. Ces acides aminés essentiels sont ingérés avec de la nourriture. Les protéines dans le corps est décomposé en composantes des acides aminés alors reprendre leurs fonctions dans le corps.

Fonctions dans lesquelles la protéine joue un rôle crucial

Qui prend trop peu de protéines à souffrir d'un manque d'acides aminés. Depuis ces fonctions de vie diverses et importantes prennent, il en va un déficit gravement malade. Ainsi, les acides aminés, par exemple, dans de nombreux processus métaboliques sens. Ils renforcent le système immunitaire du corps. Ils remplissent des fonctions de transport et les récepteurs dans les cellules et dans le tissu conjonctif. Ils sont fortement impliqués dans la contraction musculaire. Ils contribuent à la régénération cellulaire et la réparation des cellules.

Effets du manque et de l'abondance de protéines

Chaque type de protéine est constituée de différents acides aminés. Par conséquent, il est livré avec un manque de souvent, que la protéine que vous mangez - et non la quantité. Un manque de protéines peut par exemple réduire la forte performance ou perturber le développement mental et physique dans l'âge de développement. Mais le contraire peut être le cas: Trop de protéines peut souligner le métabolisme et les reins.

Avec la protéine supplémentaire apparaît comme si un régime alimentaire ou l'exercice de beaucoup de liquide doit être bu, parce que les protéines forment l'acide urique.

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