Les changements dans l'alarme météo et la circulation - ce qui peut aider à

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Un faible chasser le haut et demain le contraire. Un fait qui a conduit de nombreuses personnes à se plaindre sans être la cause, cependant, connaître les causes des symptômes divers. Une existant dans le temps est stressant, mais d'autre part peut être à la fois préventive et aiguë dans le cas d'une plainte activement faire quelque chose.

Une fatigue, des étourdissements, de la fatigue, nervosité, manque de concentration et une motivation intérieure et douleurs musculaires ou articulaires sont parmi les symptômes qui peuvent accompagner une constante de haut en bas de la météo. Les changements climatiques ne est pas une maladie en tant que telle, mais plutôt un signe que le corps est extrêmement sensible à la rotation de la météo.

bains de bras d'aide

Montrer ces symptômes dans les cas aigus, les conseils suivants peuvent déjà conduire à une amélioration significative de l'état de santé. Applications Kneipp tels que les bains de bras, soutiennent le cycle un peu désolé. Pour ces bains de bras est d'abord utilisé environ 38 degrés de l'eau chaude qui est passé au-dessus de l'épaule vers le bas pour les mains. Ensuite, vous répétez ce processus avec de l'eau froide et les changements ici plusieurs fois le bras. Même le Melissengeist monastère bien essayé de la pharmacie peut être efficace contre les symptômes. Qui se sent très geschlaucht et étourdi, qui devrait, cependant, la plupart se allonger et de dormir beaucoup. Même une courte sieste donne au corps une chance de se adapter à l'évolution de la météo et atténue les symptômes aigus.

Exercice, la nutrition et boissons

On souffre encore et encore dans les changements climatiques et le système circulatoire associés, alors vous devriez à certains dans la période sans symptôme prendre quelques mesures préventives et donc quelque chose étroite nouvelles plaintes. Beaucoup d'exercice en plein air a un effet positif sur le système nerveux autonome. Aussi, douches de contraste entre chaud et froid stabiliser un circuit battue. Stimule l'organisme peut donc obtenir le corps utilisé en permanence à des variations de pression et de température. Une alimentation équilibrée avec beaucoup de fruits frais, des légumes et de la salade, et un consommation quotidienne d'au moins deux litres d'eau ou de thé non sucré fournissent également un tour saine dans le système circulatoire majeure. Être si bien préparé à temps les plaintes des changements climatiques limitent considérablement et donc soulevé la qualité de la vie à nouveau crucial.

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