Les cinq éléments Ernärung: Les diététique Polarité

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Graisse rapide et la hâte beaucoup et peu de fruits - Le 5 éléments alimentation de la thérapie de polarité est différente et peuvent faire avec un arrêt-roll un gourmet.


Si nous ne nous sentons pas à l'aise, le mal à la tête ou appuie sur le ventre, le corps ne est pas malade, mais ce est une faute par le souffle de vie avant. Utilisez la nourriture que vous pouvez résoudre ces blocages nouveau. La doctrine de polarité suppose qu'il existe une relation étroite entre le comportement alimentaire, l'être personnel et de nos actions.

Énergie pour les cellules
"Vous êtes ce que vous mangez» - ce est l'une des phrases clés de la thérapie de polarité. Nous mangeons souvent restauration rapide, nous ne nous sentons pas bien, le système immunitaire est faible et même la plus petite nous germe à la peau. On se fie autre part, un régime alimentaire sain et équilibré, car il est «prescrit» en thérapie de polarité, les petits désagréments peuvent disparaître et le corps à rester en bonne santé, l'énergie peut se écouler. L'aliment idéal est frais, non traités avec des produits bio de saison de manière optimale. Nous appelons ce principe "5 Elements Diet": Tous les cinq éléments devraient être représentés sur le menu, mais la nourriture doivent toujours être adaptés aux personnes, car tout le monde a des besoins différents. Contrairement à la diète de nettoyage Chaque jour-alimentation "normale" est aussi appelée structure alimentation car ils soutiennent la structure continue des cellules.

5 Element Nutrition
Les différents aliments sont associés avec les cinq éléments. En plus de l'air, le feu, la terre et l'eau sont également trouvé l'élément primordial de l'éther subtil qui unit tous les autres éléments en elle.

  • Air: les fruits, les noix, les graines
  • Incendie: les céréales, les légumineuses, les légumes
  • Eau: concombres, melons, citrouilles
  • Terre: racine et tubercules
  • Aether: ambiance, comme on mange

Détoxication du foie avec le régime de nettoyage
Beaucoup de gens ont oublié comment écouter leur corps. Ensuite, les cinq portions de fruits sont consommés sur le bon jour, bien que régulièrement, mettre ballonnements. "Saine" est pas automatiquement vrai. Tout le monde est différent et a des besoins différents. Pour jouer, qu'est-ce donc devrait vraiment être sur le menu du jour, un régime de nettoyage peut vous aider. Vous purifie, bouffées de toxines du corps et soulage le système digestif. Gesundet le corps, les distribuant à avec ce dont il a besoin pour rester en forme et en bonne santé.

Mangez consciemment
Le troisième pilier de diététique - en plus du nettoyage et de l'écoute de vos besoins - en thérapie de polarité est en pause. Au lieu de la hâte en bas de la manière standard son déjeuner, vous devriez prendre le temps qui lui a valu le repas. Prendre conscience de ce que vous venez de prendre, vous rendez compte de la valeur d'un cuit, parce que la nourriture ne est pas seulement la consommation d'énergie, mais le plaisir et la qualité de vie.

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