Les enfants font des légumes savoureux

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Beaucoup de parents connaissent le problème: que les enfants veulent manger pas de légumes. Comme il ne est pas bon pour leur prêcher que les légumes sont en bonne santé ou la puissance grand et fort. Nous avons trucs simples sur la façon de rendre vos enfants légumes savoureux.

Son modèle

Les enfants sont basées sur beaucoup de choses à leurs parents. Mère et père sont ses premiers modèles, de sorte qu'ils sont également imitées régulièrement. Faire usage du fait que fait et manger de temps en temps entre les bâtonnets de légumes croquants, soupes de légumes et des salades fraîches. Retirer les légumes de l'enfance dans le régime alimentaire de l'enfant. Il ya plus vous essayez, les moins de problèmes plus tard. Parce que si certains légumes attraper une fois sur, puis les enfants comme eux plus tard.

Légumes avec une différence

Se il est toujours un problème avec les légumes, préparer les légumes tout simplement différent. Si votre enfant ne aime pas les bâtons de légumes, alors peut-être il pourrait purée de légumes ou salade délicieuse avec dressing doux. Ajouter les pommes de terre en purée peuvent être facilement tricher légumes écrasés, afin que les enfants mangent parfois autre chose que des pommes de terre. Préparer une petite assiette de légumes. Les yeux peuvent être tranchés les tomates, le concombre ou de carotte pièce de nez et de la bouche pourraient consister en des pois. Si la curiosité est éveillée une fois, vous avez presque gagné!

Un délicieux pizza aux légumes est une alternative saine à d'autres aliments. Définir différentes tranches de légumes dans les couches sur la pizza ou bricoler une drôle de tête, céder la pizza avec un peu de fromage et avoir un repas sain est prêt. Beaucoup d'enfants aiment spaghettis à la sauce tomate. Convertir mais la sauce une fois par ajouter les courgettes, les carottes et les poireaux.

Inclure dans le panier

Qui impliquant ses enfants dans l'achat, va découvrir que les enfants sont enthousiasmés par les couleurs vives sur le plateau de légumes. Laissez les enfants choisir eux-mêmes ce qu'ils sont intéressés, et préparent les légumes puis ensemble à la maison. Vous montrer différentes méthodes de cuisson et de susciter l'intérêt. De une carotte vous pouvez faire autant de petits bâtons à grignoter, une soupe orange vif, purée de carottes de lumière ou salade fraîche.

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